有高血压可以吃核桃吗?

王晓莉 2025-06-21 09:06:47 1

  高血压的患者可以适当的吃核桃的,吃核桃有补脑的作用,对高血压患者的健康是有益处的。但是核桃含油脂比较高不能多吃,吃多了容易导致消化不良,肚子胀气。过度肥胖的人不要多吃核桃,因为油脂比较多,高血脂的患者也不要多吃核桃。高血压患者的饮食原则是饮食要清淡,少吃油脂的东西,在这方面应当注意的。偶尔少吃核桃是可以的,对健康也是有好处的。高血压的患者饮食要清淡,不要吃腌制品以及太咸的东西,要控制血压,要预防高血压引起的并发症。

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