为什么睡不着觉?

吴娜 2025-06-30 22:14:56 1

  患者睡不着觉,首先考虑有可能是平时的精神压力过大、长期熬夜等因素引起的,如果患者在睡前饮用咖啡、浓茶或者是神经异常兴奋,用也是会导致睡不着的。除此以外还需要考虑神经衰弱、抑郁症或者是焦虑症等疾病的可能性。建议:你平时要释放内心的压力,可以在睡前饮用一杯热牛奶,提高睡眠质量,必要时可以服用安神补脑液或者是枣仁安神胶囊等药物进行调理。

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