吃什么容易消化?

潘宇 2025-06-22 07:14:12 2

  在日常生活中很多食物都属于易消化食物,如粥类,不仅容易消化,并且还能起到一定养胃的作用。其次,易消化的食物还包括汤类,但要避免是肉汤,最好选择蔬菜汤,如青菜汤或者鸡蛋汤等。

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