三岁宝宝睡眠时间标准是什么?

王玉玮 2025-06-29 01:21:16 1

  三岁宝宝每天睡眠时间一般在10小时左右,一般孩子在夜间会睡9小时左右时间,孩子午睡时间一般在1至2小时左右。三岁的宝宝大脑已经基本发育完全,睡眠时间一般都比较规律,所以不建议给宝宝睡过长的时间,避免长时间处于卧位对宝宝头部造成压迫。建议家长在白天的时候带宝宝进行适当活动,从而让宝宝在晚上的时候更好入睡。但需要注意的是,宝宝年龄较小,在活动的时候家长一定要做好安全防护。

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