脾不好吃什么食物调理?

赵晓峰 2025-06-16 16:40:54 1

  脾不好时可以吃些山药、花生,具有补脾和胃的功效,可以改善脾胃虚弱的情况。脾不好时还可以吃些白扁豆,能够增强机体免疫力,缓解脾虚症状。莲藕具有清热生津的功效,可以避免脾热的发生,起到一定健脾的效果,也适合脾脏不好的患者食用。脾脏不好的患者平时还可以都吃些红枣,其中含有丰富的维生素、微量元素及糖类,具有补益脾胃的效果,而且其中含有的大量铁元素,还能预防缺铁性贫血的发生。

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