如何调理身体备孕？

　　如果出现月经不调，主要症状是月经前期、月经后期或者月经不定期，以及伴有痛经，乳房胀痛，心情不适、烦躁不安、失眠，甚至有血块，严重的有可能闭经。首先需要查妇科彩超以了解清楚情况，同时还建议查性激素6项，了解清楚内分泌有没有问题，再根据具体情况对症治疗。当

　　慢性胃炎怎么调理呢？有胃炎的患者饮食要清淡，易消化为主，还要适当的吃一些新鲜的蔬菜及瓜果，不能吃辛辣及刺激性食物，不能喝酒，每顿不能吃得过饱。除了注意饮食以外，平时生活要规律，避免熬夜，心情要放松，避免工作压力过大，要适当的到户外进行运动。另外，慢性胃

　　引起月经量少其实是有很多原因的。调理治疗方法根据原因不同也会有一定差异，如果是由于子宫内膜薄所引起的月经量少，可以考虑服用相应药物来进行治疗。如果是由于子宫内膜粘连所引起的月经量少，必须要进行相应的手术才可以进行调理。比如宫腔镜下行内膜的分摘手术，如果

　　引起低血压的原因很多，由于饮食结构不合理，女性生理期，或者在饮食中减肥、节食而引起的低血压，需要进行营养结构的调整。补充够物热量、能量营养物质，可以使低血压得到纠正。由于感染、过敏以及严重了出血而引起的低血压，需要在治疗原发疾病的同时，应用有效的增加药

　　皮肤发黄，首先要找出原因，应该排除全身性的疾病，比如肝脏疾病和贫血，这可能导致皮肤变黄。如果排除这些疾病，可能是身体的饮食或者是生活习惯等因素引起的。中医辨证是为脾虚，所以可以遵医嘱服用中药来调节脾脏的功能，如健脾丸等。

　　当人工流产或者自然流产以后，宫腔内会有蜕膜残留，或者足月产后宫腔有肽盘或者胎膜残留，需要进行清宫术。清宫术后要加强营养，多吃一些鱼肉，蛋类食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃生冷、硬辛辣刺激的食物，平时也要注意休息，不要太过劳累，不要从事重体力劳动，

　　内分泌失调是中医概念。从内分泌科的角度，其实并不规范，但是大家经常讲到的内分泌失调，其实也可以把它理解为内分泌的激素分泌的不平衡。因此除对基础疾病的治疗，如何去综合调理，我们可以有几个方面进行参考。第一注意休息，中医讲晚上是排毒时间，各个脏器都需要排毒

　　消化不良在消化内科比较常见，多发生在进食食物以后，患者会出现上腹饱胀、反复嗳气的情况，属于一种慢性疾病，这会对患者心理造成一定的伤害，而且对身体健康也不利，我们需要从自身做起，这样才能将病魔战胜，那么发生长期的消化不良，应该如何调理呢?　　一、长期消化

　　对于年轻患者，首先要改变不良的生活方式，不熬夜、不抽烟、不喝酒，三餐要保证，不能刻意节食减肥，必要时可以口服养血清脑颗粒或者西比灵胶囊来缓解症状。一旦发生脑供血不足，需要定期体检，同时监测血压、血糖、血脂，如果发现情况需要及时治疗。

　　脑供血不足的患者，一定要戒烟戒酒，避免加重脑供血不足的症状。在日常的饮食中要多吃一些富含维生素和无机盐以及纤维素的食物，比如燕麦、小米和豆类，这些都能够减少血液中的凝块，预防血栓的食物。比如木耳以及酸奶，要少吃高脂肪的甜食。