孕妇可以吃花生米吗？

　　痛风患者一般不要食用花生米，花生中存在的嘌呤含量可能比较高，对于痛风的患者有一定的影响。痛风病情在饮食上需要避免摄入嘌呤高的食物，比如动物内脏、海鲜、啤酒、肉汤等。花生是属于中嘌呤食物的，所以不建议痛风急性期患者食用花生。如果痛风病情控制的比较稳定，也

　　痛风发作间歇期的患者可以适当进食花生米，但是在痛风急性发作期要避免进食花生米。因为花生米属于中等嘌呤含量的食物，如果痛风患者一次性进食过多花生，会使体内血尿酸生成增加，引起痛风的急性发作，不利于患者对疾病的控制，所以患者要少量进食花生米。注意患者平时要

　　痛风患者可以适当的食用花生米，因为花生米属于中等嘌呤食物，每一百克的花生米中含有九十六点三克的嘌呤，只要患者处于痛风缓解期，少量的食用花生米是可以的。但是如果患者处于痛风的急性发作期，是不能食用花生米的，以免加重痛风。而且更不能食用油炸的花生米，因为花

　　减肥期间可以适量的吃花生米，但是不能过量的食用。花生米属于高纤维食物，能够促进肠胃蠕动，具有润肠通便的作用，可以排出体内多余的毒素，也能够预防便秘。但是需要注意含有大量的油脂，过量的食用，会导致体内热量过剩，引起脂肪堆积。想要减肥，除了在饮食上进行控制

　　糖尿病人是可以吃生的花生米的，不宜吃熟花生米，生的花生米也要适量地吃。花生米中含有大量的脂肪，大量地食用会让多余的脂肪转化为糖分，从而被人体吸收。花生虽然不像水果有大量糖分，但是脂肪的过量摄入转化成糖分，也会导致血糖的升高，糖尿病患者每天只服用七八颗花

糖尿病患者是可以吃花生米的，花生米是一种营养十分丰富的坚果，它富含有多种不饱和脂肪酸、维生素、微量元素及矿物质，并且花生米外面的花生衣还具有补血、纠正贫血的功效。所以糖尿病患者只要把血糖控制平稳，每日吃些花生米是有益健康的，但是要注意烹饪方式，不要油煎、油

痛风患者如果在慢性缓解期，血尿酸控制在医生所要求的范围之内，是可以吃花生米的。花生米是一种营养十分丰富的食物，它富含有大量的不饱和脂肪酸、维生素及微量元素。并且花生米属于中嘌呤的食物，所以痛风患者每日吃些花生米是可以补充营养素，提高免疫力，并且不会引起痛风

痛风是内分泌科常见的一种代谢性疾病，痛风急性发作期是不能吃高嘌呤及中嘌呤的食物，能吃低嘌呤的食物。痛风缓解期，如果血尿酸正常是可以吃中嘌呤和低嘌呤的食物。花生是一种营养十分丰富的坚果类，含有丰富的不饱和脂肪酸、微量元素及矿物质，但是因为是中嘌呤的食物，所以

花生属于坚果类，富含不饱和脂肪酸以及微量元素。高血压的患者吃花生是可以的。高血压的患者，在生活中可以适量吃坚果类的食物。因为坚果类食物含有丰富的不饱和脂肪酸，以及微量元素。对于高血压的患者，适当吃坚果是有益的。当然不能吃太多，也尽量不要吃油炸花生。因为油脂

所谓的食疗称能够降低高血压，例如醋泡花生、醋泡黑豆以及醋泡洋葱等等。这些食物并不能降低血压，只能说对于高血的患者没有明显的影响，可以适当吃。降低血压还是需要服用降压药物，而不能相信所谓的偏方或其他的办法，能够根治高血压病。多吃逐渐的蔬菜、水果，保持低盐、低