莲蓬的功效与作用有哪些？

　　孕妇能吃莲蓬，但是要适量。莲蓬中含有丰富的维生素、鞣质、脂肪、蛋白质以及生物碱等多种营养成分，孕妇适量食用莲蓬可以补充营养，有利于提高身体抵抗力，增强抗病能力，在一定程度上有利于胎儿的生长发育。其次，莲蓬具有清热去火、静心安神、滋养身心、缓解失眠等功效

　　莲蓬具有消肿解毒、止血止痛和消瘀去湿的功效，在临床上一般常用于治疗月经过多、胎漏下血的女性患者。对于出现了湿疹、疮疡等皮肤病的患者也可以起到消肿解毒的作用。此外痔疮、脱肛的患者也可以适当食用莲蓬，可以在一定程度上缓解病情。莲蓬的副作用主要在于其中含有一

　　孕妇可以适当的食用莲蓬，因为莲蓬本身具有安神养心等功效，在一定程度上可以有效起到助睡眠的作用，对于腹泻等也有一定的预防作用；其次，莲蓬中富含大量的蛋白质、矿物质、脂肪等人体所需的营养物质，适当食用有助于宝宝的生长发育。但是需要注意的是避免过多食用莲蓬，

　　孕妇能吃莲蓬。莲蓬中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物以及磷、钾等营养物质，若是孕妇适量食用莲蓬可以起到补充营养，提高抵抗力的作用，一定程度上还能促进胎儿的生长发育。其次，莲蓬还具有祛湿除热、消炎止痛等功效，若是孕妇内热较盛、湿气较重或者存在炎症，这

　　孕妇能吃莲蓬，但是要适量。莲蓬中含有丰富的维生素、鞣质、脂肪、蛋白质以及生物碱等多种营养成分，孕妇适量食用莲蓬可以补充营养，有利于提高身体抵抗力，增强抗病能力，在一定程度上有利于胎儿的生长发育。其次，莲蓬具有清热去火、静心安神、滋养身心、缓解失眠等功效

　　孕妇可以适量的吃莲蓬。莲蓬具有镇静安眠的功效，孕妇适量的食用莲蓬，有利于睡眠，并且可以促进胎儿的发育。其次，莲蓬也可以预防糖尿病，孕妇食用后可以降低血糖，预防妊娠糖尿病的出现。但是不能过量食用，莲蓬属于寒性的食物，过量的食用会引起肠胃不适，使患者出现腹

　　孕妇可以适当的食用莲蓬，因为莲蓬本身具有安神养心等功效，在一定程度上可以有效起到助睡眠的作用，对于腹泻等也有一定的预防作用；其次，莲蓬中富含大量的蛋白质、矿物质、脂肪等人体所需的营养物质，适当食用有助于宝宝的生长发育。但是需要注意的是避免过多食用莲蓬，

　　孕妇是可以适量的吃莲蓬，但是不建议过量的进食。莲蓬属于寒性食物，其中富含有莲子碱，如果孕妇大量的进食后，可能会刺激胃肠道，从而引起肠胃不适感，可出现恶心、呕吐等症状。如果孕妇适量的吃莲蓬，可以起到安眠的作用，同时还能起到安胎作用，促进胎儿发育。另外，孕

　　孕妇可以吃莲蓬，莲蓬可以食用的就是莲子，莲子的营养价值非常高，属于药食同源的食物，适当吃莲子还有一定的养生作用，莲子里面含有丰富的微量元素比如钠、铁、钾、钙、磷、镁等，还含有碳水化合物、蛋白质、维生素、膳食纤维等，吃莲子不仅可以补充营养，促进胎儿的发育

　　莲蓬和黑豆煮是比较适合孕妇食用的，莲蓬及黑豆中营养含量丰富，在怀孕期间适当的食用，可以起到消肿止痛、延缓衰老、清热解毒、保护心血管等功效，对胎儿发育也有一定的帮助。