怀孕失眠怎么办？

孕妇从怀孕开始到结束大概需要40周左右的时间，也就是280天，但是每个胚胎着床的时间不一样，造成孕妇怀孕的周期会减短或者增加1-2周左右。孕妇怀孕后身体会表现出各种不适，孕妇要适当调整心态应对。

有可能是由于子宫比较敏感，在胎儿胎动时子宫受到碰撞，就会感觉肚子胀疼。还有子宫的不规律宫缩也会造成肚子疼，但是疼痛一般比较轻微，没有规律；如果孕妇经常吃辛辣刺激的食物，刺激胃肠道也会造成肚子疼。

孕吐是多见的早孕反应，一般会在孕早期表现出，大约是在12周之后就会逐渐消失，但是由于孕妇的体质等原因，有的孕妇也会持续到足月分娩，这种情况不用担心。但是如果是伴随腹痛等胃肠道疾病，建议及时就医。

妊娠是指胎儿在母亲体内发育成长的过程。妊娠的全程是280天，正常28天为一个妊娠月，全程是十个妊娠月，或是40周。孕周的计算，也就是计算怀孕天数。一般以最后一次月经的第一天开始算起，七天为一周。

在刚怀孕的时候，乳晕可能不会有什么变化，但是随着孕期的时间推移，乳晕就会发生一些变化了。比如乳晕的颜色会慢慢变深，乳房也开始慢慢的胀大等，这些都属于是正常的生理现象，每个女性孕期都会有这种表现。

一般情况下怀孕18周~20周就能感觉到胎动，胎动减少，可能是因为胎儿活动力度小，也可能是因为孕妇腹部脂肪比较厚或敏感度不强。如果能感受到胎动有一定规律，则影响不大。反之，建议去医院做检查。

怀孕之后是可以饮用酸奶的，酸奶中含有丰富的蛋白质、钙和维生素，在孕期适量的食用是可以起到较好的保健效果的。需要注意的是，孕妇最好是饮用原味的酸奶，而不是饮用水果味的酸奶制品，避免糖摄入量的增多。

怀孕能吃苹果、樱桃、葡萄、柚子等水果。苹果可以促进肠胃蠕动，缓解便秘，本身属于平性的水果，除糖尿病病人外，任何体质的人都能吃；柚子是富含叶酸的水果，孕期经常吃柚子，可以预防胎儿神经系统发育畸形。

优思明停药来完月经后体内不再有药物残留，优思明对胎儿发育没有造成畸形的作用，怀孕前吃的药，停药后怀孕的是可以要的，怀孕3周后血HCG在70-500都是正常的，ng的话，大于10就认为是正常的了。

正常在怀孕8个月到9个月之间生产都是可能生的，但是要看孩子的具体发育情况呢，以及孕妇的身体的一些情况，一旦达到足月以后就随时都有可能生的。而且正常的话，最好是足月以后生对孩子和大人都是比较好的。