胸闷憋气怎么办

憋气，胸闷，多是有心脏疾病造成，喉咙卡多是咽峡炎的症状。根据您的描述憋气，胸闷建议你到医院做心电图检查，排除心脏疾病的可能.喉咙卡多是咽峡炎造成的建议你可以服用咽炎片，同时多喝温开水，一定要忌辛辣刺激性食物的食用.。

胸闷憋气说明身体是一个缺氧的状态，可以见于多种毛病，比如心脏的问题，肺部的问题，贫血的问题，还有支配肌肉活动的神经系统的问题。可以试一下出长气，就是唉声叹气，可以刺激神经，感觉舒服。但若是病理性的问题，就需要进行专业的治疗了。

胸口憋气难受，最多见的原因是冠心病，心绞痛发作或者是心衰病情加重。若是心绞痛发作的话，保持安静休息，舌下含服消心痛片2片，观察5-10分钟一般症状可以缓解。若是心衰病情加重的话，患者需要去半卧位或端坐位休息，舌下含服消心痛片，呋塞米片，螺内酯片以改善心肌供血，

睡前憋气，这个原因是比较多的，首先你要看看自己晚上睡前是否有打鼾的现象。若常打呼噜，考虑可能是扁桃体肥大，或腺样体肥大，这会造成呼吸不畅，所以容易打呼噜，还容易形成憋气现象。此外，看看血压的情况，如果血压过高，也会造成这样的情况发生。

您这个可能是心肌缺血的表现了，是冠心病的表现之一，冠心病是因为冠状动脉粥样硬化造成的心肌缺血缺氧表现出的症状。因此建议您最好能去医院检查下心电图，如果正常的话建议再进一步检查下平板运动试验，如果阳性的话就提示是冠心病了，那就需要再进一步检查冠脉造影检查看看

睡眠窒息的原因是心脏功能不全。晚上睡觉和躺下后，血容量会发生变化，造成胸闷和窒息。有许多基础心脏病，如冠心病、心肌病、高血压心脏病等。还有睡眠呼吸暂停综合征，分为阻塞型、中枢型和混合型。梗阻型是最多见的类型，在肥胖病人中更多见，在中老年人中更多见。大部分病

平常人憋气一般最多可坚持30秒左右，具体憋气时间的长短其实和每个人的肺活量有关，若是在有准备的情况下进行憋气，多数能坚持一分钟左右的时间。经过有针对性的肺活量体能训练之后，有可能坚持到5到10分钟左右，甚至是更长期。但是长期憋气不利于身体健康。日常生活中多休息

更年期表现出胸闷憋气的情况，可以进行以下处理:1.要保持良好的生活习惯，防止熬夜，防止情绪紧张，注意多休息。2.及时调理饮食，保持清淡饮食，防止食用辛辣刺激性食物，限制钠盐摄入。3.如果是病人胸闷憋气情况严重，建议去医院进行心电图检查，明确病因再进行对症处理。如

正常人一般憋气可能在30秒左右，这需要结合人的肺活量的大小进行判断，若是经常参加运动的话，肺活量可能大一些，憋气的话也会达到5分钟左右，因此在练习憋气的时候千万不要逞强，避免造成吸入水引发呛咳的情况，平时也可以经过适当的运动来加强自己的肺活量。

胸闷憋气压迫感首先考虑心脏疾病，包括冠心病心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心脏神经症等。具体来讲，若是老年人长时间表现出胸闷憋气，首先考虑心力衰竭，需要查查心脏彩超、胸部CT、动态心电图等。如果中老年人阵发性胸闷憋气，首先考虑冠心病心绞痛。需要去医院心血管内科就诊