出牙期宝宝睡觉不安稳怎么办

　　婴儿睡不安稳，有可能是环境因素所造成的，比如说室内的温度过高或者是被子盖得太厚，导致宝宝出汗，身上会有不适的感觉，所以宝宝会睡眠不踏实。婴儿睡不安稳，也有可能是维生素D缺乏性佝偻病，宝宝可能还会伴有多汗、枕秃等症状，需要及时的给宝宝补充维生素D。在平时也

　　宝宝晚上老是哭闹，睡不安稳，如果是由于环境温度过高或者是被子盖得过厚导致，家长要注意保持室内温度适宜，穿着舒适。如果宝宝是由于维生素D缺乏性佝偻病导致哭闹。要给予补充维生素D和钙剂。另外，多进行户外活动，多晒太阳能够改善症状。如果宝宝是由于发热腹泻等疾病

　　宝宝如果受惊睡不安稳，首先家长要给宝宝营造一个安静的环境，避免各种声音以及外界环境的干扰。同时要和宝宝进行肢体的接触，如拍拍背或者说话，增加宝宝的安全感，也可以让宝宝听柔和的音乐以及接触喜欢的玩具，也有利于进行安抚。宝宝年龄比较小，其神经系统发育并不成

　　宝宝在出牙期时可能会出现睡眠不安稳。需要注意给孩子在饮食上吃流质、半流质食物，帮助孩子牙龈红肿缓解。另外，可以使用淡盐水漱口，适当给孩子准备磨牙棒或者磨牙饼干，可以让孩子牙龈的不适得到缓解，能够快速萌出牙齿减少孩子睡眠不安。

　　睡眠不安稳可能是以下原因引起：一、缺钙引起宝宝神经兴奋性升高，易惊醒，常伴有枕秃、多汗、出牙延迟现象，需要给宝宝补充鱼肝油。二、环境不合适，宝宝房间温度过高或过低，空气过于干燥。三、病理性因素导致，如发热、积食、消化不良、便秘、湿疹等。针对以上情况，需

　　如果婴儿睡觉不安稳时，需要注意孩子是否患有维生素D缺乏性佝偻病。维生素D缺乏性佝偻病会导致孩子夜惊、睡眠不安、多汗、枕秃以及骨头畸形，要及时给孩子补充维生素D。另外，还要注意孩子是否患有腹部不适，如果孩子有肠胀气或者肠绞痛，会出现睡眠出现不稳的情况，可以

　　婴儿睡不安稳有可能是与睡眠环境有关，如果炎热夏季会因为室内温度过高导致宝宝比较热，也会出现睡不安稳，而在寒冷冬季室内温度过低，导致宝宝手脚冰凉也会出现睡不安稳。在饮食方面若孩子吃不饱或者吃得过饱都有可能对睡眠造成影响，建议合理喂奶，才能够保证宝宝睡眠质

　　宝宝受惊吓，睡眠不安稳，此时应该适当的给孩子做陪伴，在孩子睡觉时或者睡觉之前，父母和他熟悉的人尽量在他身边进行安抚，对于孩子受惊吓之后的睡眠不安会有帮助。再有，孩子在睡眠之前，不要让孩子过于激动，尽量平稳，可以放舒缓的音乐，这样对孩子的恐惧、睡眠不安也

　　宝宝小的时候神经系统发育不太完善，比较敏感，所以比较容易受惊吓，受惊吓以后家长可以陪伴宝宝，使宝宝紧张情绪放松下来，还可以给宝宝放优美的睡眠曲，安定宝宝的情绪，以及房间光线要温馨，从而让宝宝有安全感。除了这些物理的作用，有些宝宝的惊吓是由于维生素D缺乏

　　宝宝晚上老是哭闹睡不安稳，要注意其原因不同，对症处理的方法也不同。如果是维生素D缺乏引起的佝偻病，应该及时补充维生素D，适当晒太阳，必要时补充钙钠治疗。如果是肠绞痛、肠痉挛等所致的睡眠不安，应该适当给孩子按摩腹部，也能缓解疼痛不适。