感冒了适合吃什么菜？

　　若是感冒症状比较轻，首先要多给宝宝饮水，可以加快体内新陈代谢的速率，有助疾病的恢复，缩短病程；但如果宝宝感冒症状比较严重，家长应该尽快带孩子去医院做血常规、C反应蛋白等检查，明确原因。因细菌感染引起的上呼吸道感染，可以在医生的指导下使用小儿头孢克肟颗粒

　　感冒身上痛可能是病毒侵犯肌肉引起的症状；其次，可能是患者处于高热状态，体温上升后出现肌肉痉挛引发身体酸痛的症状或者是发烧后肌肉无氧呼吸可产生乳酸，也会造成疼痛感觉。建议患者积极就医处理，出现高热症状可以在医生指导下服用退烧药物治疗，常用药物有布洛芬、对

　　感冒鼻塞的患者可以使用感冒灵颗粒进行治疗，因为感冒灵颗粒具有解热镇痛的功效，能够缓解感冒引起的不适感，配合收缩鼻腔血管的药物加强治疗效果，有利于鼻腔通气，也可以使用生理盐水冲洗鼻腔，能够清除鼻内分泌物，改善鼻塞。如果患者出现咳嗽和咳痰的现象，则需在医生

　　怀孕一个月的时候感冒咳嗽，可以在平时多喝温开水，注意饮食清淡，多吃些水果和蔬菜，促进感冒恢复。咳嗽期间也可以食用冰糖雪梨汤、萝卜蜂蜜饮、枇杷膏等具有止咳功效类食物缓解。感冒鼻塞症状明显时，可以用毛巾热敷鼻子。多数情况下轻症感冒患者都可以自愈。若是细菌感

　　小孩感冒上吐下泻首先要积极的进行补液，以免脱水，导致水、电解质紊乱，若与流感病毒有关，则需在医生的指导下使用抗病毒的药物进行治疗，配合蒙脱石散等止泻药辅助治疗。另外，患儿也可以使用小儿感冒颗粒等中成药进行治疗，有利于缓解感冒引起的不适感。在患病期间要加

　　容易感冒的患者可以通过加强体育运动提高免疫力。尽量养成每日运动的好习惯，可降低机体患病几率，常见的运动有跑步、游泳和跳绳等；还可以通过改善饮食结构来提高免疫力，饮食上多吃含蛋白质和维生素丰富的食物，比如牛肉、鸡肉、鱼虾、牛奶、鸡蛋和苹果等，注意营养均衡

　　感冒不一定可以吃西瓜。中医将感冒分为风寒感冒和风热感冒两种类型，而西瓜是日常生活中比较常吃的水果，性质偏凉，具有生津止渴和清热解暑的功效。如果患者是风热感冒，则可以食用西瓜，能够缓解感冒引起的不适感，促进疾病恢复；但如果患者是风寒感冒，则不可以吃西瓜，

　　宝宝感冒之后咳嗽有痰，可以在医生指导下给孩子口服桔贝合剂、盐酸氨溴索口服溶液、羚贝止咳糖浆等止咳类药物治疗，缓解咳嗽、咳痰症状。若是痰液比较粘稠不易咳出，也可以选择雾化吸入治疗。平时多注意孩子保暖，注意饮食清淡，禁止给孩子食用容易生痰类食物，比如水果糖

　　感冒好了之后嗓子发痒，干咳多考虑是咽炎发作引起的，急性期患者可以在医生指导下服用消炎利咽类药物治疗，比如清喉利咽颗粒、复方青果颗粒等，缓解咽干、咽痒症状。多喝温开水，保持饮食清淡，禁止食用辛辣刺激性食物。若是咳嗽症状没有得到改善，也可以在医生指导下雾化

　　经常头疼眼睛疼容易感冒可能是因为患者免疫力低下，平时没有做好保暖措施、过度劳累、精神压力过大或是作息不规律，经常熬夜等诱因导致机体容易受到外界病原菌的侵袭，引起上呼吸道感染，会出现头痛、眼睛疼痛等不适的症状；另外，也可能是与脑血管痉挛、神经性头痛、偏头