20岁月经不调怎么办？

　　跑步本身不会引起月经不调。但是如果跑步习惯不好，比如在月经期的时候经常跑步，且运动量比较大，则会对月经产生一定的影响，可能导致经期延长、月经量增多等，从而出现月经不调。因此，建议女性平时避免在月经期做剧烈运动，在经期要注意休息以及做好保暖工作，避免受到

　　女性月经不调怀疑是内分泌紊乱、体内寒气旺盛、气滞血瘀或是患有妇科疾病所致，例如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等。如果经常熬夜、饮食习惯不规律，就容易导致内分泌紊乱，此时还易出现皮肤暗沉、粗糙等症状。建议近期至医院进行性激素六项检查以及妇科彩超等检查，寻找病因。

　　如果患者是因为劳累过度、长时间熬夜、精神压力过大、过度节食等生理性因素而引起的月经不调，通常情况下，患者可以通过艾灸、针灸、热敷等理疗方法调理身体。也可以在医生的指导下服用中成药，比如艾附暖宫丸、益母草颗粒、血府逐瘀颗粒、乌鸡白凤丸等。如果是子宫内膜异

　　如果是因为劳累过度、经常熬夜、生活压力大导致内分泌失调而引起的月经不调，患者可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、逍遥丸、艾附暖宫丸、益母草颗粒、血府逐瘀颗粒等中成药。也可以遵医嘱使用党参、当归、川芎、丹参等中药进行调理，此时也可以适当饮用生姜红糖水。但如

　　月经不调的并发症要根据其具体的病因来判断，如果是子宫腺肌症引起的月经不调，患者会出现长期经血增多的现象，从而导致贫血，严重者还会继发贫血性心脏病。如果是多囊卵巢综合征引起的月经不调，患者促排卵怀孕后，可能会出现流产、早产、妊娠期糖尿病、高血压等并发症。

　　月经不调时需要先进行妇科检查，通过双合诊或者三合诊来了解宫颈、阴道、骨盆腔内壁有无异常。其次还需要进行肝肾功能检查、血常规检查、凝血功能检查、性激素六项检查，还可以进行B超检查来了解子宫的形态、大小。月经不调可能是精神因素引起，比如长期处于抑郁不安的情

　　患者出现月经不调的情况，可以遵医嘱使用孕激素或者是雌激素类药物治疗，例如黄体酮胶囊、醋酸甲羟孕酮、戊酸雌二醇等。其次有部分甲状腺功能减退患者也会伴有月经不调情况，此时就要补充甲状腺激素。另外患者还可以去医院完善子宫B超检查，如果存在子宫肌瘤，也会造成月

　　女性出现月经失调要针对病因进行治疗。首先女性要改变不良的生活习惯和饮食习惯，每天早睡早起不熬夜，戒烟戒酒并且保持清淡容易消化的饮食习惯，不要给自己太大的压力，也不要让身体过于劳累。如果症状持续不好转，可去医院做性激素六项的检查，遵医嘱口服雌激素或孕激素

　　月经不调要根据其原发病因来治疗，如果确诊为多囊卵巢综合征引起，可以使用地屈孕酮、微粒化黄体酮、短效复方口服避孕药来调节月经周期，还应使用地塞米松、复方醋酸环丙孕酮等药物来降低血雄激素水平。如果确诊为甲状腺功能亢进引起，需要使用抗甲状腺药物来抑制甲状腺激

　　出现月经不调的现象，如果是因为营养不良导致的，首先建议积极调养身体，可以补充蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，提高身体素质，改善月经不调现象。如果是因为雌激素分泌不足导致的，可以多吃豆浆、黑豆、蜂蜜、阿胶、蜂王浆等食物，有助于增厚子宫内膜，稳定月经。如果