高血压病人怎样锻炼身体？

　　血压收缩压148毫米汞柱，舒张压100毫米汞柱，这属于是中度的高血压。出现这种情况的时候，应该及时的用降压的药物治疗，控制血压，继续增长。如果血压过高在继续增长，会影响到身体的把气管，会导致心脏病变，引发冠心病、心肌梗塞，或者是影响到肾脏，导致肾动脉血管狭窄

　　突发高血压的时候，首先应该用血压表检查具体的数值，如果血压不是特别高，注意休息之后应该能够恢复到正常。但是如果在休息之后，血压不能恢复到正常的情况下，应该及时的用硝苯地平、舌下含化，能够起到快速降压的作用。在降压期间应该注意保持情绪的稳定，不要过于的紧

　　高血压和贫血没有必然的联系，高血压多数情况下是和平时的饮食多吃油腻的食物，或者是吃含盐量特别高的食物，会导致血压增高，或者是受到情绪的影响，导致血压增高。有贫血的时候，多数是由于体质虚弱，缺铁会引起贫血的现象，有贫血应该注意加强营养，多吃一些营养丰富的

　　得了肾病、高血压的主要症状有腰酸、腰痛，而且还会出现有夜尿增多的现象。有蛋白尿或者是出现有微量的蛋白尿，出现有肾病、高血压的时候，应该首先检查尿常规，然后还需要抽血检查肌酐，注意区分一下肾脏功能受损的程度。有这种疾病需要用降压药物治疗的同时，还需要用治

　　用南瓜子治疗糖尿病和高血压，最好还是生着吃。如果炒熟了，会让南瓜籽里面的维生素和微量元素的成分会有所减少和丧失。炒熟了之后，吃了还会容易导致上火，引发齿龈肿痛或者是口舌生疮这一类的问题。吃南瓜子的时候应该注意控制摄入量不要太多，每天适量的吃，能够有辅助

　　如果有高血压，吃哪种药物降压效果最好，这要看个人的具体情况，要对症治疗，才能够取得良好的治疗效果。如果只是单纯的血压增高，可以吃硝苯地平或者卡托普利治疗。如果有血压增高，伴随有血糖增高的时候，可以吃卡托普利佩和氯沙坦或者是缬沙坦这一类的药物治疗。如果有

　　三七粉高血压病人可以吃，这种药物具有活血化瘀、疏通经络，而且还能够有止血的作用。吃三七粉能够有降低血脂、防治动脉粥样硬化，而且还能够起到辅助降低血糖和血压的作用。高血压病人，平时应该注意做到低盐、低脂肪饮食，还需要注意保持心情舒畅，保持情绪的稳定。

　　如果有高血压的时候，吃中草药第一幅降压效果不会特别明显。中药制剂效果慢，需要用药一个星期左右的时候才会有明显的效果。如果血压不是特别的高，可以通过草药来慢慢的调理和改善。如果血压过高的时候，还应该先用西药降压、控制血压，把血压稳定住之后，再用中药来慢慢

　　高血压患者一般情况下，建议吃西药降压效果会比较明显，可以用硝苯地平缓释片或者卡托普利缓释片，这种药物对于治疗高血压有很好的效果，而且能够使血压平稳、缓速降低，不会导致血压的忽高忽低。如果出现有高血压伴随有水肿的症状，可以用氢氯噻嗪治疗，效果会比较明显。

　　高血压病人平时应该多吃粗纤维的蔬菜和维生素含量高的水果，能够有促进血液循环，增强毛细血管的通透性，能够有辅助降低血压的作用。特别是多吃一些含有钾和含钙量高的食物，能够有辅助降低血压，可以适量的多吃点苹果和香蕉，这里面含钾量比较高，也可以适量的吃点山楂、