颈椎变形怎么办？

　　游泳对颈椎疾病还是有好处的，在游泳时对颈部肌肉有锻炼的作用，可以增强颈部肌肉力量保护颈椎，这种情况可以缓解颈椎疾病。同时还可以蛙泳。一般头部向上抬起，这种情况也会造成颈部肌肉内压力减轻，可以缓解颈椎疾病。而且游泳对于强直性脊柱炎效果，也是比较好的。但是

　　颈椎变直一般要改变不良的生活习惯，少看手机，少玩电脑，同时要不断变换位置，尽量要坐有坐姿，站有站姿，走路时要抬头挺胸。同时可以调整枕头，一般尽量要选择颈椎专用枕头，或者是自家自行在家用黄豆，绿豆等做的枕头，对于颈椎变直恢复有很好的作用，也可以做做颈部拉

　　患有颈椎疾病一定要选择合适的枕头，对于颈椎疾病有一定的治疗作用的。一般可以选择颈椎专用枕头，或者是自己在家做枕头，例如可以用黄豆或者是绿豆，荞麦皮等做圆柱形的枕头，对于颈椎疾病有很好的治疗作用。但是枕头高度要合适，一般在1拳头左右，也就是10公分左右。不

　　颈椎脖子疼痛，大多是由于颈部韧带软组织疲劳损伤，或者是颈椎病造成的。颈椎脖子表现出疼痛，首先需要注意休息，不要过度劳累，注意保暖，不要着凉。可以在疼痛部位贴关节止痛膏消炎止痛，也可以采用热敷、理疗、艾灸的方法，促进疼痛部位的血液循环，减轻疼痛的症状。若

　　颈椎背部疼痛，考虑是由于颈椎病或者颈部肌肉韧带软组织损伤造成的。为了进一步的明确诊断，需要到医院做一个颈椎CT的检查，排除一下是否有颈椎病。颈背部疼痛，可以口服非甾体类抗炎药物消炎止痛，可以在疼痛部位贴关节止痛膏，舒筋活血，减轻疼痛感。也可以采用热服理疗

　　颈椎疼痛，大多是由于颈椎病造成的。颈椎病是由于长时间颈部疲劳不适，没有得到充分的休息，造成颈部周围软组织损伤。严重者，会表现出颈椎间盘突出。为了缓解颈椎病的疼痛，可以口服舒筋活血的药物，或者口服非甾体类抗炎药物消炎止痛。也可以在疼痛部位贴活血化瘀的止痛

　　脑供血不足的原因有多种多样，可以是椎动脉型颈椎病、血管粥样硬化、颈动脉斑块、低血压等原因，都可以造成表现出脑供血不足，病人可以表现出头痛，头晕，视物模糊，甚至可能表现出昏厥、视觉障碍等严重的情况。其中以颈椎椎动脉型脑供血不足最为多见，一般保守治疗效果较

　　颈椎强直，排除强直性脊椎炎后，一般和颈肩部的肌膜肉都活动有关，长时间姿势不良、低头伏案工作，不注意颈肩部的休息等，导致颈肩部的肌肉疲劳，机能失调，弹性下降，久之导致颈椎僵硬。长时间失调，会导致所谓的上交叉综合症：头颈部过度前屈，肩部弯曲，颈肩部前方肌肉

　　颈椎部位的血管瘤属于良性的病变，正常情况下较少表现出恶变的，但对于严重程度还没有量化评价的依据，主要是根据病人的症状，以及血管瘤的大小等进行判断的，比较小的血管瘤，大多数症状表现不明显，不需要进行治疗的。对于比较大的血管瘤，有可能会产生局部的疼痛，严重

　　颈部血管瘤一般不严重，但也有特殊情况，比如血管瘤较大、较深也有风险，然后就是血管瘤所在的血管来源，没有深层的血管沟通，需要根据病人的情况，采取介入治疗比较好。如果血管瘤很小可以暂时观察，当病人年龄较小时，血管瘤有一个快速的生长时间后，进入缓慢的生长时间