喝脱脂奶粉拉肚子是怎么回事？

　　睡前喝脱脂奶粉，是不会胖的。脱脂奶粉是将鲜牛奶脱去脂肪，干燥后而形成的，牛奶中的其他成分不变。脱脂奶粉的胆固醇含量较低，脂肪含量也是非常的低，而且脱脂奶粉所含的热量和同等全脂奶粉相比也是比较低的，因此，睡前喝杯脱脂奶粉是不会胖的。冲泡奶粉的水温不要太高

　　全脂奶粉和脱脂奶粉是有区别的，全脂奶粉中含有的脂质比较多，主要适合儿童和儿。脱脂奶粉的脂质是比较低的，一般主要适合中老年人喝。孩子目前四岁，这个时候正是身体处于旺盛的发育阶段，对营养的需求量也比较大，像这种情况是需要喝全脂奶粉的，因此建议给孩子买全脂奶

　　其实在平常的生活当中，如果能够适量的喝脱脂奶粉，对于促进人体的健康发展是有好处的。对于想要减肥的人，能够喝脱脂奶粉技能够达到减肥的效果，也能够促进人体内营养成分的吸收，此外，如果能够适当喝脱脂奶粉也能够起到辅助降压和预防癌症的作用。

　　脱脂奶粉是把里面的脂质降低，不影响蛋白质还有其他成分减少，因此脱脂奶粉里面含脂质比较低。一般想减肥，要尽量控制饮食、增加运动，就算是脱脂奶粉，也不提倡大量食用，大量食用奶制品，因为含有过高蛋白质不利于减肥。因此，正常的生活中一定要规律饮食，定时、定点、

　　脱脂奶粉是一种脂肪含量相对低的奶粉，特别是对于中老年人和脱脂奶粉是有好处的，一方面能够补充人体所需要的各种营养，另一方面还可以预防高血脂症。但是如果喝了脱脂奶粉以后拉肚子的话考虑可能是乳糖不耐受，这和体内乳糖酶活性下降或者缺乏乳糖酶有关系，这种情况下如

　　成人喝脱脂奶粉，如果每次喝都会表现出腹泻，有可能因为乳糖不耐受造成。如果平时喝奶粉没有问题，突然这次表现出腹泻的症状，就和奶粉没有关系，突然表现出腹痛，腹泻一般是急性肠炎造成的，可以到消化内科做一个大便常规，血常规检查，必要时可给予抗感染治疗，同时可口

　　脱脂奶粉每100g含有356大卡的热量，并不属于低热量食物，减肥是需要控制全天的总热量的。而且需要营养搭配、营养素补充齐备、碳水化合物、脂肪、蛋白质需要按比例摄入，低热量饮食，每天摄入的总热量为1200千卡，还需要营养素搭配，因此减肥期间最好是选择低热量食物。除

　　其实在平常的生活当中，如果能够适量的喝脱脂奶粉，对于促进人体的健康发展是有好处的。对于想要减肥的人，能够喝脱脂奶粉技能够达到减肥的效果，也能够促进人体内营养物质的吸收，另外，如果能够适当喝脱脂奶粉也能够起到辅助降压和预防癌症的作用。

　　在饮用脱脂奶粉后出现腹泻的症状考虑是乳糖不耐受。人体内部缺乏乳糖酶，无法完全消化奶粉中的乳糖，就很容易出现腹泻，一般还会伴随腹胀、腹痛的症状。食用受潮、过期的奶粉后人体也很容易出现腹泻的症状，主要与奶粉变质后产生有害菌群有关。如果与乳糖不耐受有关，平时

　　全脂和脱脂奶粉制作工艺不同。全脂奶粉是新鲜牛奶经过喷雾干燥制成的，脱脂奶粉是先将全脂牛奶脱去脂肪，再经过喷雾干燥制成的。全脂奶粉与脱脂奶粉除脂肪含量有差异之外，其他营养成分没有太大区别，每100ml全脂奶粉脂肪含量3.9g，热量为274千卡，每100ml脱脂奶粉脂肪含