正在睡觉突然被呛醒是怎么回事？

　　人在睡觉的过程中，分为快速眼动睡眠状态和慢速眼动睡眠状态，在两种睡眠状态中快速眼动睡眠状态伴随做梦的睡眠，另一种是不伴随梦境的睡眠，这两种睡眠状态交替表现出，组成健康睡眠的必要形式。人在睡眠的过程中大脑并不是静止不动的，还存在放电活动，这种放电活动是形

　　一定要警惕脑血管病第1点，如果病人忽然表现出这样的症状，一定要警惕脑血管病，比如中老年人发生脑梗死，面积比较大，可以表现出头晕、嗜睡的临床症状，必须要及时就诊，完善颅脑影像学检查，及时的给病人进行治疗。第2点，要注意病人有没有睡眠呼吸暂停综合征，如果有这

　　睡觉总是抖一下，大多数都属于正常，是一种正常的睡眠生理现象。在整个的睡眠周期中，很多人都会时不时表现出抖一下的情况，因此不用太在意。当然，也有些情况是病理性原因所造成，多见的病是癫痫，癫痫是由于大脑的异常放电造成的一种肢体不自主抽动。这种情况下，病人可

　　在病人表现出睡眠的状态时，表现出抖动的症状，不排除是由于在睡眠的过程中大脑处于抑制的状态。但是有部分大脑神经仍然是处于正常工作状态，在个别的情况下就会发出某些特殊的指令，对神经肌肉进行支配。一旦表现出有夜间睡眠做梦的现象时，冲动发出就会造成肌肉收缩的变

　　总是想睡觉，犯困，多见于以下两种情况：第一，是病人长时间作息时间不规律，经常熬夜，失眠，造成生物钟紊乱所造成的。在这种情况下，人体的自主神经不能对身体进行良好的调控作用，进一步诱发觉醒以及睡眠异常感觉所表现出的症状，需要对睡眠节奏进行调整，养成规律的生

　　造成睡觉时手总是麻的原因，多见的有以下几个方面：第一、机械性的压迫，如果睡觉的时候某种姿势不太合适，压到的手或者是胳膊，造成局部的血液循环障碍，时间长了就会表现出麻木的情况。因为神经是靠血液来供养的，血液循环障碍就会造成神经的营养功能障碍，而表现出麻木

　　首先在睡前半个小时到一个小时之间，不要思考问题或者是看书，不要看过于紧张的电视或者是电影，防止服用兴奋的饮品，如咖啡、浓茶等。不要抽烟，要有适当的体育锻炼，选择散步，可以做体操，防止紧张脑力活动。也能吃一些食物来预防失眠，比如能喝牛奶，多吃一些水果补充

　　睡觉老是醒，考虑是易醒，可见于失眠症。失眠症：正常指入睡困难或维持睡眠障碍（易醒，早醒和再入睡困难），造成睡眠时间减少或质量下降，不能满足个体的生理需要，明显影响日间社会功能或生活质量。失眠是最多见的睡眠问题，愈来愈多的年轻人睡眠不足，表现出慢性睡眠剥

　　有时睡觉的时候会抖一下，可能就惊醒了，这种现象大多数都属于正常，它是一种正常的睡眠生理现象。在整个的睡眠周期中都会时不时的表现出抖一下的情况，因此不用太在意。当然也有些情况可能是病理性原因造成，多见的病就是癫痫，癫痫是由于大脑的异常放电造成肢体或者身体

　　睡眠过程中表现出肢体抖动的症状主要是由于肌肉痉挛造成的，造成的原因主要有以下几种：1、睡眠过程中如果做噩梦，人体受到惊吓时会表现出肢体抖动的症状，会从睡梦中醒来。2、低钙抽搐，钙离子主要维持人体肌肉的兴奋性，缺钙会造成肌肉的兴奋性增加，造成肌肉痉挛，老年