孕妇大肚子涨扩张有问题吗？

　　长时间的暴饮暴食以及过多的饮食，都有可能会造成胃部增大而进食量增多，运动量减少，就会造成脂肪的堆积，造成体重增加，尤其是久坐和经常吃油腻食物的人，内脏脂肪堆积很容易表现出腹型肥胖。要想控制腹型肥胖，首先要做到的就是适当的减少进食量，并且增加餐后运动，尤

　　顺产后要减掉大肚子可以采用中药减肥的方法，比如决明子等，有些中药药材是可以起到促进新陈代谢，排除体内废物等功能，此外，顺产后适当的做一些不是特别激烈的运动也是可以帮助减掉大肚子的，比如瑜伽等。此外，平常可以养成腹式呼吸的习惯，多用到腹部，这样也有助于减

　　吃得太撑了肚子难受，这种情况在临床上称着功能性消化不良。跟进食过多、超过胃肠蠕动以及胃排空能力有直接的关系。有上述症状，需要在饮食上可以暂时饿一顿，或者在有饥饿感时可吃些稀饭。在行动上，应当适当的散步或者是快走，促进胃肠蠕动及排空。也可按摩肚脐周围，也

　　在顺产之后想要减掉大肚子是需要一定的时间的，主要是经过调整自己的饮食结构，然后适当的安排运动来看一下效果。首先在产后不要盲目的进补，平时提倡低盐低脂饮食，多吃一些高蛋白低脂肪的食物，同时不要吃大量的甜食和油炸的食品，有助于体重快速下降。其次等子宫恢复以

　　对于多囊肾的病人大肚子首先要确定到底是肥胖，还是因为多囊肾的肾囊肿增大造成的肚子大，若是肥胖，建议大家可以经过控制饮食适当的多运动，运动建议大家以慢跑和散步，打太极拳等为主，不要从事太剧烈的运动，因为多囊肾的病人肾脏有多个囊肿，容易因为运动过剧烈造成外

　　男士大肚子可以通过调整饮食习惯以及运动等方式减少腹部脂肪堆积。首先是饮食，要限制脂肪、热量的摄入，可以多补充膳食纤维，能促进肠胃蠕动，且容易产生饱腹感，减少对其它食物的摄入；同时每天可以多喝水，有助于促进机体代谢，能加快体内毒素及代谢废物排出。运动方面

　　艾灸可以起到辅助减大肚子的作用。大肚子是由腹部脂肪堆积所形成，此类人群多为脾虚湿盛、痰湿体质；而艾灸具有温经散寒、行气止痛、活血止痛等功效，能够驱除体内的寒湿气，改善体质；还能促进体内脂肪的代谢，从而帮助人体减少腹部脂肪的堆积。另外，减肥人群还应该进行

　　便秘的形成和机体内功能紊乱肠吸收异常使水份减少形成干燥不易排出，长时间的便秘毒素吸收增大可以使腹部脂肪多形成大肚子。建议平时养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，可以多做跑步、骑自行车、跳绳来促进肠道的蠕动，是便秘可以缓解。可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，

　　有严重的便秘会造成肠道内有积气积便，即肉眼观察腹部相对膨胀。期间需要观察是否有恶心呕吐以及肛门停止排气排便表现以警惕肠梗阻，检查腹部平片可以明确。如果确诊肠梗阻，需要经过禁食、胃肠减压甚至手术治疗。单纯的便秘结合润肠通便药物促进大便排出后可以缓解腹胀，

　　胃大肚子大首先考虑和个体的机体发育有一定的关系，此外和平常的饮食生活习惯也有一定的关系，比如平常暴饮暴食或者喝啤酒，或者其他的相关食物比较多，有可能会导致类似的体型。此外，经常的情绪波动，比如暴怒，情绪压抑，精神压力大等等，也有可能会诱发类似的情况。此