失眠易醒睡不着怎么办？

　　可以给病人服用镇静催眠类药物对于这种情况建议病人如下处理：第1点，一定要改善失眠，长时间失眠可以造成紧张型头痛，也可以造成偏头痛，失眠不改善头痛是很难缓解的。可以给病人服用镇静催眠类药物，比如在睡前服用苯二氮卓类的药物，在睡眠得到改善以后头痛正常也会明

　　睡眠和觉醒是人和高等动物普遍存在的生理节律现象。睡眠障碍是指睡眠的数量、质量、时间或节律紊乱，造成睡眠障碍的原因很多，包括生理、心理、环境等因素的改变，以及药物、神经精神和躯体疾患。首先要养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和恐惧。如有焦虑、抑郁等

　　失眠多梦治疗：1、症状较轻的失眠多梦，多采用中成药进行治疗，例如朱砂安神丸口服、或者养血清脑颗粒，长时间口服谷维素及维生素B族类药物，也可以口服刺五加脑灵液。2、如伴随焦虑、抑郁等表现的病人，可能还需镇静类药物，如艾司唑仑片，抗焦虑、抑郁药物，例如路优泰

　　针灸是一种外治法，其主要作用机理是疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪，因此达到治疗疾病的目的。而失眠主要是由于阴阳不协调所造成的睡眠障碍，因此可经过疏通经络、调和阴阳的作用来改善失眠的症状。临床上对于失眠的病人可以选用毫针针刺、耳针针刺、电针、艾灸等方法来进

　　首先失眠是当代人群的一种常态特别是对于青年人群来说，眠按病因可划分为原发性和继发性两类：1、原发性失眠正常缺少明确病因，或在排除可能造成失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。2、继发性失眠包括由于躯体疾病、精

　　孕中期以后，孕妇会自觉胎动，并表现出一定的规律性，正常的健康胎儿的睡眠周期一般为20～40分钟，正常情况下不会超过90分钟。胎动关键是看姿势、看规律、看变化，如果胎动明显减少，就要及时就医。孕妇睡眠不好是会影响胎儿的健康发育的，充足睡眠对宝妈健康十分重要，对

　　肝火旺盛造成的失眠，好发于心情不好的人群。情绪不太好，平时烦躁易怒，经常爱发脾气，这样的人肝火比较旺，对于这样的人表现出了失眠，首先建议保持好的心态，情绪尽量稳定，防止生气、发脾气，调整自己的性格、脾气、秉性。此外，也可以服用疏肝理气、去肝火的药物来调

　　稳心颗粒药物本身没有治疗失眠的作用，其主要成分包括党参，三七，黄精，琥珀等，具有活血化瘀，益气补阴的作用，临床常用于心悸，胸闷等表现。其中对心律失常中的房性早搏和室性早搏效果比较好。某些病人由于某种原因造成心律失常，尤其是房性早搏，室性早搏，造成心脏射

　　奶茶如果使用的是生茶，其中含有茶碱这类成分，会对中枢神经系统起到兴奋的作用，可能会造成入睡的困难。如果短暂的一次入睡困难，去除诱因之后就会很快的缓解，不需要特殊治疗，可以大量的饮用水促进茶碱的代谢。这些情况在平时很少饮茶，或者饮用的浓度过高、速度过快的

　　心慌失眠，有人是高血压了，由于血压过高。心脏要想把血液排出去，就不得不做功。因此说高血压会导致心慌失眠。还有一部分人心慌失眠，夜里突然心跳加速，一下子惊醒。容易表现出夜惊，咱们说惊醒害怕，这部分人是属于心理因素。恐怕这一部分人的话，如果方便就