女人手脚冰凉怎么调理？

　　月经量少需检查原因，根据原因才能合理调理。如果雌激素水平低，需适当补充雌激素进行治疗，平常可多吃含有天然雌激素多的食物，如大豆、蜂王浆等。如果是因为子宫内膜受损而引起的月经量减少，可进行宫腔镜检查，术后采取雌孕激素进行调理。

　　卵巢如果储备功能下降，一般是无法调理的，通过各种治疗一般无效。目前有干细胞治疗有可能有效，但是效果并不明确。卵巢储备功能一般通过抗缪勒氏管激素和FSH卵泡刺激素来反映，如果抗缪勒氏管激素水平下降或者FSH水平升高，说明卵巢储备功能下降。

　　卵泡长不大的患者，可进行食疗，还可进行药物治疗。在患者饮食方面，尽量多吃玉米、小米等谷类食物以及大豆、黑豆、豆腐等豆制品食物；适当多吃奶制品食物以及坚果类食物，适当吃新鲜蔬菜和水果；病情严重的患者，可选择合适的激素类药物，促卵泡生长治疗。

　　在患者出现闭经病情时，针对治疗闭经原发病的同时，需进行心理、生活、饮食等方面的调理。如果患者是由于体内性激素分泌紊乱造成闭经，可选择合适的激素类药物进行调经治疗。在日常生活中，保持愉悦的乐观心情，避免情绪过度紧张、焦虑，减轻压力，生活作息规律。

　　首先需要明确导致血小板升高的原因，部分血小板升高是生理性现象。比如清晨空腹抽血的时候，血液相对浓缩，所以会导致血小板计数偏高，此时不需要调理。另外，血小板偏高还可以见于慢性炎症性疾病、急性感染恢复期、大量失血后、脾切除术后以及肿瘤等。在祛除原因以后，血

　　女孩手脚冰凉多数是由于气血不足以及阳虚所致，需要及时进行调理，避免出现宫寒的状况。在饮食方面可以多进食温阳健脾以及补气养血的食物，比如红枣、核桃、阿胶、枸杞、人参、牛肉、羊肉、鱼类、韭菜、黑豆以及坚果等食物。如果女孩手脚冰凉比较明显，必要时也可以选择服

　　宫寒吃中药可以调理好身体。宫寒女性需要就诊中医，服用驱寒补气中药调理，服用药期间需要做好小腹部保暖，避免受寒；饮食方面也需要注意清淡饮食，禁食辛辣刺激和生冷寒凉性食物。还需要养成有规律作息习惯，保证充足睡眠；每天坚持锻炼，有助于促使宫寒尽快恢复正常。

　　宫寒女性可以通过中药调理，平时需要注意做好身体保暖避免受凉；特别在月经期要做好小腹部和腰部保暖；平时穿衣服要注意不要使腰腹部露在外面，以免引起身体受寒。饮食方面也需要注意多吃温性食物，尽量避免吃生冷寒凉性食物，还需要禁食辛辣刺激性食物。

　　更年期睡眠不好是比较常见的症状，是由于激素波动所致。最常用的治疗方法是应用激素替代治疗，也就是补充体内丢失的激素，睡眠即可得到改善。另外，一定要放松心情，要锻炼身体，多到户外去活动，如果确实不能够入眠，可以适当应用镇静类的药物。

　　两个月没来月经，首先要查找原因，再给予相应的处理和调理。要先检查血尿HCG，除外妊娠可能。除外妊娠之后要检查女性性激素六项和甲状腺功能，除外多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等特异内分泌疾病。对于特异内分泌疾病，要给予相应的特异治疗，比如高泌乳素血症，一般选择