便秘吃什么水果？

　　两个月宝宝便秘，如果已经好几天没有拉大便，可以先用开塞露帮宝宝把前段比较硬的大便通出来，还可以用棉签刺激宝宝肛门周围的皮肤，让宝宝产生便意。平时要给宝宝多喝水，特别是奶粉喂养的宝宝，也可以经常给宝宝按摩腹部，以肚脐为中心，顺时针方向按摩。另外，还可以给

　　便秘在医学上，主要是指排便困难或费力。排便不畅，排便次数减少粪便干结量少。这样的感觉呢，我们称之为便秘。在我国呢？老年人便秘的患病率比较高，可以达到15%到20%，而且女性要多于男性。随着年龄的增长呢？患病率也明显的增加。一般呢我们讲每周排便少于3次。排便困

　　便秘要根据引起的原因来调理与治疗，若是因为过多食用辛辣或温补之品引起的，就要清淡饮食，多吃新鲜的青菜和水果，多喝水，泻火、润肠、通便；若是因为情志不畅引起的就要调畅气机，情况严重的可以服用六磨汤来调理。

　　（1）高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分因此增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等（注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘）。（2）补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，

　　如果病人便秘造成了明显的腹胀等不适感，可以适当的先使用具有通便作用的外用制剂进行治疗。比如可以使用开塞露进行通便，一般效果较为明显。便秘情况其实是属于一种慢性疾病，考虑和病人个人体质、饮食习惯等原因有关，按照中医来说多属于肠热的表现。平时需要注意生活饮

　　孕期便秘是一种很多见的现象，如果便秘不是很严重，可以用饮食和生活习惯多加调理。孕期便秘的发生，以怀孕中后期最为严重，可以补充足够的水分，每天饮水量至少在1500毫升以上。多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，它们对胃肠道动力是有促进作用的。当饮食调理没有改善时，就

　　怀孕期间出現严重便秘和本人的肠胃作用，饮食结构相关。在怀孕那麼就是说根据食材去开展调养控制，也有就是说生活方式，能够适度的。挑选某些高纤维食物，尽量防止肉类食品食材的触碰。假如实际效果不太好的状况下，只有是相互配合乳葡萄糖来开展减轻。平常多行走吃完饭不

　　您好！根据您所描述的症状分析，便秘应该：1、多用产气食品如生葱、生蒜、蜂蜜和生黄瓜、生萝卜等；2、富含粗纤维的食物；3、含油脂丰富的食物；4、补充水分。便秘主要是注意饮食，不要吃太辛辣或者香燥的食物，因为这些食物食用过多的话，会加重便秘。

　　便秘分为器质性便秘和功能性便秘。器质性便秘应该针对病因治疗，可以临时选用泻药，缓解便秘症状。功能性便秘的治疗方法包括饮食和生活习惯的调整、口服药物治疗以及生物反馈疗法等。 饮食和生活习惯的调整，包括病人要养成定时排便的习惯，适当增加体能运动，另外要多吃

　　人哺乳期产妇最好不要随便用药，以免吃药后分泌的乳汁，被宝宝吸收后造成不好的影响。其实，有的药对孕产妇是安全的，比如开塞露和乳果糖口溶液。哺乳期妇女可选择的药物不多，需要从饮食和生活习惯方面进行调整，可以多喝水，多吃粗纤维食物，作息规律，适量运动，保持良