中医内科和中医脑病科都可治疗失眠，除中医治疗外，患者还可通过保持规律作息、改善睡眠环境、避免刺激性饮品、适度运动、放松身心等方式改善睡眠。
失眠看中医应选择中医内科或中医脑病科。
中医内科和中医脑病科均是专门研究和治疗内科疾病的科室，包括失眠。中医治疗失眠强调个体化的辨证论治，根据患者的具体情况进行调理。医生会通过望、闻、问、切等方法，了解患者的体质、症状、舌苔脉象等，然后根据病因、病机进行辨证，采用中药调理、针灸、按摩、食疗等方法进行治疗。
对于失眠患者，除了接受中医治疗外，还可以采取以下措施来改善睡眠：
保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。
创造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和凉爽。
避免在晚上摄入咖啡因、饮料和大量液体。
睡前避免过度使用电子设备，尤其是在临近睡眠时间。
进行适度的身体活动，但不要在睡前过度运动。
放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等可以帮助缓解压力和放松身心。
需要注意的是，失眠可能是多种疾病的症状之一，如抑郁症、焦虑症、睡眠呼吸暂停综合征等。如果失眠问题持续存在或伴有其他严重症状，应及时就医，进行全面的身体检查和评估，以排除潜在的健康问题。此外，中医治疗需要一定的时间和耐心，患者应积极配合医生的治疗，并保持良好的生活习惯。
