感冒时不建议吃人参，可能会加重感冒症状，且体内有实热、高血压、儿童青少年、孕妇和哺乳期妇女等人群在服用人参时需谨慎，应在医生或药师的指导下进行，同时要注意休息、多喝水、多吃新鲜蔬果，避免食用辛辣油腻刺激性食物。
一般情况下，感冒时不建议吃人参。
人参是一种滋补性中药，具有大补元气、补脾益肺、生津养血、安神益智等功效。但在感冒期间，人体的免疫力会下降，此时服用人参可能会加重感冒症状，延长病程。这是因为感冒是由病毒或细菌引起的上呼吸道感染，患者会出现发热、恶寒、鼻塞、流涕、咳嗽等症状。而人参性温，具有补虚扶弱的作用，会使人体内的热气增加，加重感冒的症状。
此外，以下几类人群在服用人参时也需要谨慎：
体内有实热者：如口干舌燥、烦躁易怒、大便干结等，服用人参可能会加重这些症状。
高血压患者：人参中的成分可能会导致血压升高，加重病情。
儿童和青少年：儿童和青少年的身体发育尚未成熟，人参可能会影响其正常的生长发育。
孕妇和哺乳期妇女：人参具有一定的兴奋作用，可能会对胎儿或婴儿产生不良影响。
如果有服用人参的需求，建议在医生或药师的指导下进行，以确保安全有效。同时，在感冒期间，应该注意休息，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便得到正确的治疗。
