生理期减肥好吗?

赖思强 2025-06-20 11:55:30 1

  生理期间最好不要减肥,因为月经期间人体处于气血虚弱、免疫力下降以及抵抗力下降的状态,此时减肥容易造成营养不良以及痛经等症状,严重者还可能会导致月经不调以及内分泌紊乱等问题。

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