高血脂可以吃牛肉吗？

　　一般高血脂没有特殊不适，可能会伴随肥胖、皮肤黄色瘤、动脉硬化和非酒精性脂肪肝等情况，大多需要检查血脂才能发现。高血脂首先要经过生活方式和饮食干预来治疗，要低脂低热量高纤维素饮食，适当运动控制体重，戒烟，并且要长时间坚持。对于以胆固醇升高为主高脂血症病人

　　高血脂它并没有特殊性的临床表现，它指的是人体血液中的甘油三酯，胆固醇和低密度脂蛋白等高于正常水平，高脂血症病人并没有特定的临床表现。但是高血脂是很多心脑血管疾病的危险因素，例如冠心病，高血压，脑栓塞，甚至是糖尿病的发生。因此高血脂病人本身没有没有临床表

　　肥胖症多造成高血脂病，平时的高脂肪高热量饮食也会造成甘油三酯升高，从结果分析来看有缺铁现象，最好查血常规排除贫血情况，高脂血症，跟肝脏转肽酶部分升高有关，有时候高脂血症并不一定伴随身体其他疾病，跟小便黄白没有关系，这个药好像名称不对吧，瑞舒伐他汀钙片可

　　高血脂正常情况下没有任何症状，如果合并心脑血管疾病时会表现出头晕，头痛，胸闷、心悸、出汗、乏力等表现。高血脂是由于血浆中的胆固醇或甘油三酯增多造成的，它是心脑血管疾病的危险因素。高血脂病人需要口服降血脂药物治疗可以选择的药物有洛伐他汀，瑞舒伐他汀，普伐

　　高血脂不能喝纯牛奶。由于不饱和脂肪酸在牛奶中的含量很少，饱和脂肪酸含量较高。高血脂患者饮用牛奶后，易表现出血脂波动，应多喝温水饮食，适当运动，不过度劳累，多吃富含纤维素的蔬菜。奶中还含有较丰富的胆固醇，应多吃水果，可起到软化血管的作用。长期食用高纤维素

　　高血脂是可以任意选择茶叶来喝的，比如多见的红茶，黑茶，花茶，绿茶这些个品种繁多的茶叶都是可以的。因为茶叶里面的茶碱成分都可以软化血管、有一定的降脂效果。可以适当的多喝一些山楂茶，决明子还有黑茶。在饮茶的过程中，一定要注意量，不要喝太多，喝太多了，也影响

　　这类病人是可以适当的吃许多鱼的，主要是因为鱼肉非常鲜美，营养价值也很高，而且脂肪含量不是很高，绝不会干扰病人的血脂含量，而且在平时还应该要留意，不能够吃许多脂肪含量过高的食物，比如说动物内脏，海鲜等，而它的救治主要是经过服食降糖降脂类的药物来压制。需求

　　高血脂可以喝奶，建议尽量选择脱脂牛奶。牛奶含有丰富的微量元素和矿物质，还可以补充身体所需的钙，每天适量喝牛奶是很不错的。平时还要多吃一些低脂肪、低热量的食物，比如五谷杂粮，粗粮，蔬菜水果等，少吃油腻的食物，比如烧烤，火锅，油炸类食品。还要积极参加体育锻

　　高血脂的病人能吃一些新鲜的蔬菜水果，如芹菜、茄子、洋葱、苹果、草莓等，可以达到降血脂，降低胆固醇的作用。还可以服用一些药物来进行治疗，如他汀类药物，有辛伐他汀、阿托伐他汀、氟伐他汀等，可以有针对性的降低血脂。平时饮食方面一点要注意低盐低脂，防止吃一些肥

　　如果患者有高血脂，喝茶是可以帮助降血脂的。比如绿茶具有一定的减肥作用，所以建议高血脂合并高血压的患者能喝绿茶。此外高血脂能吃花生米，因为花生米中含有机体所需要的不饱和脂肪酸，不过不能多吃。平时吃饭可以多吃容易消化或者清淡的食物，多喝一些温水，一定要保证