正常精子形态率只有1%，受孕机会小，但可通过就医治疗、调整生活习惯等方法提高受孕机会。
正常精子形态率只有1%，恢复的可能性较小，但可以通过一些方法来提高受孕机会。
精子形态主要与受孕概率有关，而正常精子形态率只有1%，属于畸形精子症，会使受孕概率明显降低，即使成功受孕，也容易发生胎停育、流产等情况。但需要注意的是，精子畸形率高并不代表完全没有受孕的可能，只是受孕的概率较低。
以下是一些可能有助于提高受孕机会的方法：
1.就医治疗：首先，需要就医进行详细的检查，以确定精子畸形的原因。常见的原因包括精索静脉曲张、附睾炎、精囊炎等。针对病因进行治疗，可以提高精子的质量。
2.调整生活习惯：保持良好的生活习惯对于提高精子质量也非常重要。戒烟限酒，避免长时间暴露在高温环境中，避免过度劳累，保持适量的运动，均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物等。
3.补充营养素：一些营养素对精子的生成和质量有益，如锌、硒、维生素C、维生素E等。可以通过食物或补充剂来获取这些营养素。
4.避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如农药、重金属、辐射等，这些物质可能对精子产生损害。
5.心理调节：压力过大可能对生殖系统产生负面影响，因此要学会调节心理压力，保持放松的心态。
6.辅助生殖技术：如果经过一段时间的努力仍然无法受孕，可以考虑辅助生殖技术，如试管婴儿。
需要注意的是，精子畸形率的恢复需要时间和耐心，治疗过程可能需要几个月甚至更长时间。同时，受孕的成功还受到多种因素的影响，包括女方的生育能力、受孕时机等。在尝试受孕期间，建议夫妻双方保持良好的沟通，共同面对挑战。如果对受孕问题有任何疑虑或担忧，应及时咨询专业医生的建议。
此外，对于男性来说，保护生殖健康是非常重要的。定期进行男科检查，及时发现和处理问题，可以预防一些潜在的生殖系统疾病。同时，避免过度自慰或性行为过于频繁，也是维护生殖健康的重要措施。
总之，虽然正常精子形态率只有1%恢复的可能性较小，但通过综合治疗和生活方式的调整，可以提高受孕机会。在这个过程中，夫妻双方的支持和理解也是至关重要的。如果有任何疑问或需要进一步的帮助，应及时咨询专业医生。
