拔牙后出血应咬紧纱布或棉球30分钟左右，避免舔舐或吮吸创口，24小时内冷敷，观察出血情况，若严重或持续不止应及时就医，注意饮食，避免剧烈运动。
拔牙后出血是一种常见的并发症，如果处理不当可能会导致严重的后果。以下是关于拔牙后出血怎么办的一些建议：
1.咬紧纱布或棉球：拔牙后，医生会在创口处放置纱布或棉球，让患者咬紧30分钟左右，以达到压迫止血的目的。如果过早地吐出纱布或棉球，可能会导致出血不止。
2.避免舔舐或吮吸创口：在创口愈合之前，应避免用舌头舔舐或吮吸创口，以免刺激创口导致出血。
3.冷敷：拔牙后24小时内，可用冰袋或冷毛巾敷在拔牙侧的面部，以减轻肿胀和疼痛。但要注意避免将冰袋直接接触皮肤，以免冻伤。
4.观察出血情况：拔牙后应注意观察出血情况。如果只是少量的血丝，属于正常现象。但如果出血量较多，或持续不止，应及时就医。
5.就医处理：如果拔牙后出血严重，应及时就医。医生会根据具体情况进行处理，可能会使用止血药物、缝合创口等。
6.注意饮食：拔牙后应避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热、过硬的食物，以免刺激创口导致出血。应选择清淡、易消化的食物，如粥、面条等。
7.避免剧烈运动：拔牙后应避免剧烈运动，以免导致创口再次出血。
需要注意的是，对于患有某些疾病的人群，如高血压、糖尿病等，拔牙后出血的风险可能会增加。因此，在拔牙前应告知医生自己的病史，以便医生进行评估和处理。
总之，拔牙后出血是一种常见的并发症，但如果处理得当，通常可以很快止血。如果出血严重或持续不止，应及时就医。同时，拔牙后应注意口腔卫生，避免感染。
