当一下雨膝盖就疼时，可能是关节炎、滑囊炎、半月板损伤等引起的。可采取休息、保暖、药物治疗、物理治疗、注射治疗、手术治疗等方法缓解疼痛，同时应在医生指导下选择合适的治疗方法，并注意保持适当体重、加强膝盖周围肌肉锻炼、避免过度使用膝盖等。
当一下雨膝盖就疼时，可能是由多种原因引起的，如关节炎、滑囊炎、半月板损伤等。以下是一些可能有助于缓解疼痛的方法：
1.休息：减少膝盖的活动，避免长时间站立或行走。
2.保暖：在下雨天或寒冷天气中，穿上保暖的衣物，特别是膝盖部位。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，可以考虑使用局部麻醉药或糖皮质激素注射。
4.物理治疗：可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷可以减轻炎症和肿胀。
5.注射治疗：如果疼痛严重且保守治疗无效，可以考虑注射玻璃酸钠或富血小板血浆等治疗方法。
6.手术治疗：如果以上治疗方法均无效，可能需要考虑手术治疗，如半月板修复或置换等。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行。此外，对于一些特殊人群，如老年人、孕妇、有其他疾病的人群等，应在医生的建议下选择合适的治疗方法。同时，保持适当的体重、加强膝盖周围肌肉的锻炼、避免过度使用膝盖等也有助于预防膝盖疼痛的发生。如果膝盖疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
