髌骨骨折能否自我恢复取决于骨折的严重程度，无明显移位的髌骨骨折可保守治疗自行恢复，有明显移位或粉碎性骨折则需手术治疗。
髌骨骨折能否自我恢复取决于骨折的严重程度。一般来说，无明显移位的髌骨骨折可以通过保守治疗自行恢复，但有明显移位或粉碎性骨折则需要手术治疗。
对于无明显移位的髌骨骨折，通常采用伸直位长腿石膏托或支具外固定4至6周。在此期间，需要注意休息，避免膝关节屈伸活动，同时进行股四头肌的等长收缩练习，以防止肌肉萎缩。4至6周后，拆除外固定，逐渐开始膝关节屈伸活动练习。大多数患者可以恢复正常的膝关节功能。
然而，对于有明显移位或粉碎性骨折的髌骨骨折，手术治疗更为常见。手术的目的是恢复髌骨的平整和关节面的匹配，以及坚强的内固定，以促进骨折的愈合和早期功能恢复。手术后，患者需要在医生的指导下进行康复训练，包括膝关节的屈伸活动、股四头肌的等张收缩练习等。
需要注意的是，髌骨骨折的恢复时间和效果因人而异。在骨折愈合期间，患者应遵循医生的建议，注意休息，避免膝关节过度负荷，同时进行适当的康复训练。如果出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等异常情况，应及时就医，以便进行进一步的治疗。
此外，髌骨骨折的治疗还需要考虑患者的年龄、健康状况、骨折的类型和移位程度等因素。对于老年人或有其他健康问题的患者，手术治疗的风险可能相对较高，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
总之，髌骨骨折是否能自我恢复需要根据具体情况来判断。如果怀疑有髌骨骨折，应及时就医，进行详细的检查和评估，并遵循医生的建议进行治疗和康复。
