宝宝补铁可选择乳酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等二价铁剂，也可通过食用动物肝脏、血、红肉、蛋黄、绿叶蔬菜等食物补充，具体应遵医嘱。
宝宝补铁吃什么铁剂好？一般来说，二价铁（如硫酸亚铁）比三价铁（如葡萄糖酸铁）更容易吸收。以下是一些适合宝宝补铁的铁剂：
1.乳酸亚铁：是一种容易被人体吸收的二价铁剂，适合胃肠道不适的宝宝。
2.富马酸亚铁：吸收率高，且副作用较小。
3.右旋糖酐铁：注射用铁剂，适用于严重贫血或无法口服铁剂的宝宝。
在给宝宝选择铁剂时，需要注意以下几点：
1.铁剂的剂量：应按照医生的建议使用，避免过量补铁。
2.铁剂的口味：有些铁剂可能有铁锈味或金属味，宝宝可能不喜欢。可以选择口味较好的铁剂，或与果汁、牛奶等一起服用。
3.服用时间：最好在饭后服用铁剂，以减少胃肠道不适。
4.与其他药物的相互作用：某些药物可能会影响铁剂的吸收，如四环素类抗生素、碳酸钙等。如果正在服用其他药物，应咨询医生是否需要调整补铁方案。
此外，宝宝补铁还可以通过食物来补充，以下是一些富含铁的食物：
1.动物肝脏：如鸡肝、猪肝等，含铁量丰富且吸收率较高。
2.动物血：猪血、鸭血等，含铁量高且容易被人体吸收。
3.红肉：如猪肉、牛肉、羊肉等，含铁量较高。
4.蛋黄：蛋黄中的铁也比较容易吸收。
5.绿叶蔬菜：如菠菜、芹菜等，含铁量较高，但吸收率较低。
需要注意的是，宝宝的营养需求因人而异，如果宝宝有缺铁性贫血或其他健康问题，应及时就医，遵医嘱进行补铁治疗。同时，定期带宝宝进行体检，以确保宝宝的健康成长。
