乳腺增生老是疼需及时就医，进行全面检查和治疗，包括药物、手术等，同时调整生活方式、中医治疗等，定期复查，高危人群需密切关注乳腺健康。
乳腺增生老是疼，可能会影响生活和工作，需要及时就医，进行全面的检查和治疗。以下是一些建议：
1.就医检查：医生一般会进行详细的身体检查和乳腺超声等影像学检查，以确定乳腺增生的程度和原因。
2.药物治疗：如果疼痛症状较轻，可以使用一些药物进行治疗，如抗抑郁药、镇痛药等。这些药物可以缓解疼痛，改善生活质量。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯对于缓解乳腺增生的疼痛也非常重要。建议保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑；饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物；规律作息，避免熬夜。
4.中医治疗：中医认为乳腺增生与肝郁气滞、痰瘀凝结等有关，可以采用中药调理、针灸、按摩等方法进行治疗。
5.手术治疗：如果乳腺增生疼痛严重，药物治疗和生活方式调整都无法缓解，或者怀疑有恶变可能，医生可能会建议进行手术治疗。
需要注意的是，乳腺增生是一种良性疾病，但也有恶变的可能。因此，患者需要定期进行复查，以便及时发现和处理任何异常情况。此外，对于有乳腺癌家族史、长期服用雌激素类药物等高危人群，更应该密切关注乳腺健康。
总之，乳腺增生老是疼需要引起重视，及时就医，采取综合治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于缓解疼痛和预防病情进展也非常重要。
