打通下肢气血最好的穴位是血海穴，它是足太阴脾经的穴位，位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，具有调经统血、健脾化湿、祛风止痒的功效，按摩血海穴可改善下肢冰冷、无力、膝关节疼痛、肿胀等问题。
打通下肢气血最好的穴位是血海穴。血海穴是足太阴脾经的一个穴位，位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。刺激血海穴可以促进下肢血液循环，改善下肢冰冷、无力等症状，同时还可以缓解膝关节疼痛、肿胀等问题。
以下是关于血海穴的一些强相关信息补充：
1.穴位定位：血海穴位于髌骨内上缘上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；或屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，第2至5指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下是穴。对侧取法仿此。
2.穴位功效：血海穴具有调经统血、健脾化湿、祛风止痒的功效。主要用于治疗月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、产后恶露不尽、贫血、膝关节疼痛、股内侧痛、皮肤湿疹、瘾疹、丹毒等。
3.按摩方法：用大拇指或中指按压血海穴，每次10分钟左右，每天按摩1至2次。按摩时要有一定的力度，以感觉到酸胀为宜。
4.艾灸方法：将艾条点燃，放在血海穴上方约3厘米处，进行艾灸，每次灸10至15分钟，每天灸1至2次。艾灸时要注意避免烫伤皮肤。
5.注意事项：按摩血海穴时要注意保暖，避免受寒；孕妇、月经过多者及有出血倾向者不宜按摩血海穴。
总之，血海穴是一个非常重要的穴位，经常按摩血海穴可以改善下肢气血循环，缓解下肢疾病。但需要注意的是，按摩血海穴只能起到辅助治疗的作用，如果症状较为严重，还需要及时就医。
