腘窝囊肿、脂肪瘤等良性病变或血管瘤、神经鞘瘤、淋巴瘤等其他原因都可能导致膝盖后面腿窝处长包，需就医明确诊断并采取相应治疗措施。
膝盖后面的腿窝处长了个包，可能是以下原因引起：
腘窝囊肿：这是一种常见的良性病变，通常是由于膝关节内的滑液囊破裂，导致滑液积聚在腘窝形成的。囊肿可能会逐渐增大，引起局部肿胀、疼痛和不适感。
脂肪瘤：脂肪瘤是一种良性肿瘤，通常发生在脂肪组织中。它们可以在身体的任何部位出现，包括膝盖后面的腿窝。脂肪瘤通常是无痛的，但可能会逐渐增大。
其他原因：其他可能导致膝盖后面腿窝处长包的原因包括血管瘤、神经鞘瘤、淋巴瘤等。这些情况相对较为罕见，但也需要进行进一步的检查和诊断。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要通过详细的身体检查、影像学检查（如超声、磁共振成像等）等综合判断。如果发现膝盖后面的腿窝处长了包，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。
对于一些特殊人群，如老年人、有基础疾病的人群或包块逐渐增大、伴有疼痛、肿胀等不适症状的人群，应更加重视并尽快就医。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，可能包括观察、手术切除等。
此外，在等待就医期间，应避免自行挤压或刺激包块，以免加重症状。同时，注意休息，避免过度劳累和长时间站立或行走，以减轻症状。
总之，膝盖后面的腿窝处长包可能是多种原因引起的，需要及时就医进行诊断和治疗。早期诊断和治疗可以提高治愈率，避免病情进一步加重。
