膝盖突然疼的原因有运动损伤、关节炎、髌骨软化症、滑囊炎、半月板损伤、交叉韧带损伤、感染、代谢性疾病等，应及时就医，采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、服用非甾体抗炎药等措施缓解疼痛，同时注意预防。
膝盖突然疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.运动损伤：剧烈运动、重复性动作或不当的运动姿势可能导致膝盖受伤，如半月板撕裂、韧带损伤或肌肉拉伤。
2.关节炎：骨关节炎、类风湿性关节炎等炎症性关节炎可引起膝盖疼痛，尤其在活动后加重。
3.髌骨软化症：髌骨（膝盖骨）与股骨滑车之间的软骨磨损，导致膝盖前部疼痛。
4.滑囊炎：膝盖周围的滑囊发炎，可引起肿胀和疼痛。
5.半月板损伤：半月板破裂或损伤可导致膝盖疼痛、卡顿或弹响。
6.交叉韧带损伤：前交叉韧带或后交叉韧带损伤会影响膝盖的稳定性，引起疼痛和不稳定感。
7.感染：膝盖感染，如细菌感染或结核菌感染，可导致疼痛、红肿和发热。
8.代谢性疾病：痛风、假性痛风等代谢性疾病可在膝盖关节内结晶沉积，引起疼痛。
9.其他原因：髌骨脱位、骨肉瘤、自身免疫性疾病等也可能导致膝盖突然疼痛。
如果膝盖突然疼痛，尤其是伴有肿胀、畸形、活动受限或其他异常症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等）以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：停止活动，给膝盖充分的休息时间。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎膝盖，可减轻肿胀。
4.抬高患肢：将膝盖抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和减轻炎症。
需要注意的是，对于老年人或有其他健康问题的人群，膝盖突然疼痛可能提示更严重的问题，如骨质疏松、心血管疾病等。因此，在就医时应告知医生自己的整体健康状况，以便进行全面的评估和诊断。
此外，预防膝盖疼痛的发生也很重要，包括：
1.保持适当的体重，减轻膝盖的负担。
2.进行适当的运动，增强膝盖周围肌肉的力量和稳定性。
3.注意运动姿势和技巧，避免过度使用膝盖。
4.保持良好的姿势，避免长时间下蹲或跪着。
5.定期进行膝盖的保健和检查。
总之，膝盖突然疼可能是多种疾病的表现，应及时就医，以便明确诊断和采取适当的治疗措施。同时，注意预防和保护膝盖，保持健康的生活方式。
