手指过度劳累怎么办？

　　这种类型的患者一定要注意多休息，避免剧烈运动以及情绪的起伏波动。其次，可以根据医嘱服用硝酸酯制剂和B受体阻断药来治疗，吃饭的时候也不要吃的过饱，适当即可，还要预防感冒的出现，注意添加衣物。

　　劳累过度会导致机体免疫力降低，引起多种疾病：1、胃肠道疾病，包括消化不良、胃肠道紊乱等。2、心脏疾病，如心率不齐、心衰等。3、呼吸道疾病，如扁桃体炎、咽炎等。4、还会引起头晕、乏力等不适症状。

　　女性过度劳累会出现乏力、精神萎靡、注意力不集中、记忆力低下、失眠等症状。长期过度劳累还会积劳成疾，引起各种疾病，比如颈椎病、腰椎病等。建议平时多休息，避免过度劳累。

　　劳累就头疼，多数是劳累之后，身体没有得到充分的休息，导致的异常疲劳引起。还有可能是身体劳累后，出现的血管性头痛。建议多注意休息，吃些清淡的食物，适当的进行头部按摩缓解。

　　劳累过度引起手麻，建议多休息，可以对手部进行按摩，多可以缓解症状。如果休息后未能缓解，可能是患有周围神经炎，这种情况可以给予些营养神经的药物治疗，如甲钴胺，维生素B等，配合些活血化瘀的中成药治疗。

　　过度劳累后导致胳膊疼痛，在发生不适的24小时内需要采取冰敷缓解不适，超过24小时后则要改为热敷，并且可以局部涂抹活血化瘀类的药物进行治疗，促进恢复。疼痛严重时可以使用消肿止痛要配合治疗。

　　由于过度劳累诱发的手麻、手痛症状，可能是因为手部血液循环受到影响，出现血液循环不畅导致的；还可以考虑是局部软组织受到损伤、患有颈椎病等疾病引起的，患者可以通过局部热敷、按摩的方式缓解疼痛不适症状。

　　当出现劳累过度的情况时，比较常见的症状为反应迟钝、视力模糊、关节僵硬、精神欠佳、记忆力衰退、食欲大增等。建议您在日常生活中，注意增加休息的时间，减少该情况的发生。

　　月经期间过度劳累可能会导致月经量增多、月经周期延长、盆腔充血、腰部酸痛、贫血等。月经期的时候要多休息，避免劳累。这段时间还要注意保暖，避免受凉，饮食方面最好吃清淡易消化的食物，辛辣刺激的饮食不能吃。

　　劳累过度后手麻木可能是因为颈椎病压迫局部神经导致的，或者是因为局部长时间受压导致的。建议适当的增加休息的时间，保持心情的舒畅。可以通过热敷、按摩缓解症状。禁止进行提拉运动，适当的改变体位。