非经期乳房胀痛怎么办？

女性在月经期间可以进行艾灸，如果表现出痛经，可以灸神阙穴，缓解痛经的症状，同时由于艾灸具有温热散寒的作用，还可以促进女性的血液循环，加快新陈代谢的速度，但是如果您平时的月经量很大，则一般需要暂停艾灸，避免造成出血量的进一步增大。

女性在经期肯定不可以食用冰淇淋，因为许多女性的子宫本来就偏寒，在生理时期或多或少会表现出不舒服的现象，如果在这时候还吃冰淇淋等冷饮食品，不仅会发生闭经、痛经等表现，还会为以后埋下隐患，有可能还会使子宫的寒气加大，影响生育能力。

这个可能存在内分泌激素的紊乱，有子宫内膜增生、宫颈病变、附件的炎症、子宫内膜肌瘤等，都可能有鲜红的血从阴道流出。这时要找对病因，你最好去医院妇科进行腹部彩超的检查，判断双附件、子宫是否有异常，再视情况进行止血药物和消炎的处理。

女性在月经期间是否能喝喝红花，需要根据女性的月经状况进行判断。因为红花具有活血化瘀的作用，喝红花能够促进人体的血液循环。如果实在不放心可以去当地医院进行检查，生活中建议保持良好的心态，防止压力。注意个人卫生，保持良好习惯。

经期不规律是月经紊乱的一种表现：若是在青春期发生，主要是因为卵巢功能尚未发育成熟所造成；若是非青春期发生，有可能是因为卵巢功能下降或者紊乱所造成的内分泌失调造成。具体需要到医院做女性激素6项、AMH以及妇科彩超来进行判断。

当女性进入更年期时会表现出月经紊乱，此时不能进行相关的妇科检查，因此可以先抽血做其它常规检查，等到月经彻底干净后再去医院做检查，做白带常规及宫颈tct、hpv等检查，此时还需要做妇科内检，看宫颈是否有糜烂或息肉等异常情况。

妇女在月经期间是能吃蜂蜜的，因为蜂蜜含有镁，能够对女性痛经起到缓解的作用。可以用温开水和蜂蜜加到一起，做成蜂蜜水喝，这样能够暖胃。女性在月经期间可以用牛奶加蜂蜜，这样能够使经期减少血量，预防疼痛，感染，还能舒缓紧张的情绪。

经期缩短可能是因为内分泌失调所造成的。最多见的表现，是因为由于黄体功能的不好，造成黄体提前进行萎缩，就会造成表现出月经周期缩短的表现。还有可能是因为先天性的子宫发育不良或者是炎症因此造成的。需要及时到正规医院进行详细检查。

女生经期一般能吃虾，虾营养成分非常丰富，对月经期间造成的贫血症状有很好的滋补效果，还能够缓解月经期间的食欲不振，虾属于海产品，性凉，吃的过多，有可能会造成痛经情况，在经期时间身体抵抗力会有所下降，吃海产品有可能会造成过敏。

女性在月经期间是能吃韭菜的，韭菜中含有蛋白质、纤维素、以及微量元素等营养成分，可以促进胃肠蠕动预防便秘。有研究认为韭菜有止痛、散瘀消肿等作用，在月经期吃韭菜可以缓解宫寒痛经等不舒服的表现。但是对于任何食物都建议适量食用。