怎么样才能让皮肤变得又白又嫩？

女性想让阴道变得紧，可以采取以下几种措施，第一，可以进行多运动来促使阴道紧致。临床上建议女性多做提肛运动，有助于缓解阴道松弛的症状。第二，对于松弛症状比较严重或者是影响性生活的女性，可以采用手术的方法来进行治疗，临床上比较常用的就是阴道紧缩术。并且女性在饮

突然表现出了全身皮肤的发黄，多见的有两种原因造成。一种是因肝功能不好，或是胆囊疾病造成的血清胆红素升高，因此使周身皮肤变黄，严重的巩膜也会变黄。此外一种原因是因贫血或是缺乏血红蛋白的因素造成的面黄肌瘦。这种情况除皮肤变黄外，脊部皮肤的表面还会呈现出干枯、萎

洗头时，在水里加点儿醋，几滴就够了，因为弱酸性的水对头发最好，发质好，头发自然就会蓬松。洗头之后，如果发质太软，那就只能靠发胶、发蜡或者啫喱水来定型，使得头发具有蓬松感定型时，要注意，发蜡是先涂在手上，然后把头发抓起来达到蓬松感。而啫喱水是先吹好行，然后碰

主要跟长时间坐着有关系，如果女性的工作环境长时间坐着就会造成脂肪全部堆积在小腹部，表现出肚子增大的现象，只要平常改变生活习惯，经常做一些锻炼，比如说仰卧起坐等运动就可以消耗掉腹部的脂肪，减轻肚子大的状况。此外一些病理性的症状也会造成肚子大，比如说子宫肌瘤，

你可以试试手的动作。例如，双手抬起，就像弹钢琴，然后定期地放下手指来敲打桌面，这会促进手指的血液循环，使手指变得纤细。或多练习打字，尽量让手指多运动，然后每天，只做按摩，伸一伸手指。指头的长度多半和遗传有关，因此想要改变这种情况，还是比较困难的。

头发突然变的很油，多怀疑是皮脂腺分泌过于旺盛的原因造成的，和不良的生活方式以及饮食习惯都有一定的关系，如熬夜、睡眠不足或爱吃油腻、辛辣食物等，也有可能是螨虫造成的。有时，在缺乏维生素时，也会表现出头发油腻的现象。

让身体变得更加健康，需要每天坚持做有氧运动，增加心肌供血和肺活量。有利于更加健康。以在饮食中多摄入一些弱碱性食物来调节，像是芹菜，莲菜，茄子，黄瓜，土豆，豆腐这类的。注意休息不要过于的劳累，加强营养的补充。

想使腿变得又长又细又直，建议您平时运动后，应及时进行局部拉伸，使腿部的肌肉放松，避免表现出肌肉腿的现象。其次每晚可以对您的腿部进行按摩，促进局部脂肪的代谢。平时尽量少穿过紧的裤子。

孩子喉咙突然变得沙哑，有可能是因为哭喊声音过大，也有可能是因为上呼吸道感染，急性喉炎造成的声带炎症现象，造成孩子表现出声音沙哑的症状，这个时候可以在医生的指导下给孩子服用一些药物进行治疗。在孩子喉咙沙哑期间，建议家长多给孩子喝一些温开水，多给孩子吃一些清淡

你好阴部发黑考虑黑色素沉着有关系，一般情况和生长发育以及体内激素变化有关，经常手淫刺激或性生活可以造成局部黑色素加深。建议饮食清淡补充维生素微量元素，阴道局部清洁卫生，防止频繁手淫或性生活，必要时可以色素漂洗没有必要去改变这个外观的颜色，顺其自然就可以了