晚上长期睡不着觉怎么办？

小孩子晚上睡觉鼻子不通气，有可能是发生了感冒，需要注意检查是否有流鼻涕打喷嚏的现象，本身有过敏性鼻炎或者是慢性鼻炎，都可能会造成鼻子不通气，最好是采取药物来治疗，可以经过局部使用鼻喷剂来改善，表现出感冒的症状，也可以选择口服抗感冒药小儿氨酚黄那敏颗粒治疗。

患儿的这种症状一定程度上考虑属于正常的生理反应，可能是室内温度过高再加上白天活动力度过大，造成身体新陈代谢过快造成的，当然也不排除存在病理性的因素，比如微量元素的缺乏，也有可能是日常喂养结构不当造成的消化不良，脾胃虚弱，家长要造成重视，适当的做出调整治疗。

宝宝6个月晚上睡觉突然大哭可能是在白天玩耍的时候受到惊吓造成的，也有可能是睡觉姿势不当造成的。如果宝宝患有肠胃消化不良的现象，也会容易造成突然大哭现象，需要到医院经过针对性检查确诊。预防宝宝晚上睡觉大哭，在白天的时候最好不要受到刺激，或者是玩耍的过度劳累。

七岁宝宝表现出白天咳嗽，晚上不咳的症状，有可能是急性支气管炎造成的，或者是孩子抵抗力差，细菌以及病毒感染造成的咳嗽。因为白天的活动量比较大，咳嗽就会剧烈，由于夜间在休息，因此不会表现出咳嗽的症状，孩子咳嗽比较剧烈的话，需要及时去医院就医，避免延误病情。

外阴一到晚上就痒可能是受到了霉菌感染，诱发了霉菌性阴道炎造成的。正常会出现外阴部位瘙痒现象，尤其是在晚上睡觉的时候瘙痒会加重。也有可能是不注意个人卫生，长期穿着透气性好的内裤造成的，此外和滴虫性阴道炎也有一定关系。需要使用一些止痒和消炎的药膏进行治疗。

如果宝宝晚上发烧，首先需要测量宝宝的体温，当温度低于38.5℃时，需要先给宝宝身体降温，可以用温热的毛巾擦拭宝宝腋窝、腹股沟、颈部等血管丰富的地方，这有助于退烧，此外要注意室内通风，不要让风吹到孩子身上，还要及时更换孩子出汗的衣服和被褥，避免二次感冒。

晚上睡觉的时候小腿酸胀原因有多种，比如长期过重的体力劳动或者是剧烈运动之后，可能会容易造成小腿有酸胀的感觉。但是如果有高血压或者是高血脂的病人，也会容易表现出小腿有酸胀的现象，如果有肾脏功能疾病或者是小腿血液循环不通畅也会表现出小腿部位有酸胀的现象。

两个月宝宝晚上睡觉一小时醒一次可能是因为没有吃饱，若是母乳喂养的话，可能是乳汁不够，这种情况可以适量的给孩子添加一些奶粉，如果添加一些奶粉之后，孩子的症状有所缓解，就属于母乳不足。平时应当注意宝宝身体的保暖，保持室内温度的适宜，适量带宝宝多晒晒太阳。

宝宝在晚上的时候总是会表现出发烧症状，这多是因为宝宝身体内有炎症没有清除造成的症状，其次宝宝在白天的时候身体内代谢速度比较快，抵抗力也相对较强，可以很好的抵抗病毒和细菌。此外夜间时，身体代谢率比较慢，抵抗力也比白天弱，因此体内的炎症会表现出造成发烧。

1、家长可以先观察下，如果是由于分泌物堵塞鼻子，可用棉棍将分泌物轻轻卷拔出来；2、也可用温热毛巾敷于鼻部，以减轻鼻塞；3、如果宝宝哭闹不已，影响睡眠，可将宝宝竖直抱起或将头部垫高30度，都可缓解鼻塞；4、可用生理性海水喷鼻来减轻鼻粘膜水肿，减轻鼻塞。