月经期间可以喝牛奶吗？

来月经是能喝姜水的，姜水的功效多，在痛经的时候喝些可以帮助温补暖宫，对身体的益处很多，还可以加些红糖一起熬成红糖姜水，可以补血养血，温经散寒的，可以缓解痛经，月经不调等表现。因为每个女性身体体质不同，因此在经期的时候身体表现也会不同，如果属于内热体质，在经

来月经时能喝红糖生姜水。这个主要的看一下是什么情况如果要是有宫寒的病人一般会表现出来月经时肚子疼，小腹冷痛这样的情况。这个时候能喝红糖生姜大枣熬的水。如果要是因为来月经时经血量比较少，这个时候可以加一些大枣补气养血的药。因此来月经如果有痛经的病人，有宫寒的

来月经期间女性可以适当的练瑜伽，但是在练瑜伽的时候，尽量选择一些动作幅度较小的瑜伽来进行锻炼。如果女性表现出有严重的腹部疼痛，或者是经血量比较多时，建议先休息，防止做过多的运动。月经期间有的女性会表现出食欲增加的现象，在这个时候一定要注意防止表现出暴饮暴食

刚来完月经就同房，是不会怀孕的。月经干净后3天和月经来潮前3天是安全期，在安全期内同房，就算没有做任何的避孕措施，也不会怀孕的。因为这几天不是排卵期，子宫也没有着床的条件；再加上经期刚完就同房，部分精子、精液等有可能经过仍未完全再生修复好的子宫腔创面进入女性

在月经干净第5天的时候同房，如果不做避孕措施是有可能会怀孕的，如果女性的月经周期相对比较规律，排卵日一般在下次月经来潮前的第14天左右，在排卵日的前后几天同房，怀孕的可能性都比较大。如果暂时不打算要孩子，同房的时候一定要注意做好避孕措施，可以使用避孕套来进行

针对你的这个问题：下丘脑-垂体-卵巢轴系统的任何一环节表现出了问题都可能造成月经提前。我们女性正常月经周期一般是21-35天，如果经常表现出月经提前的症状，可能因为精神过度紧张、情绪不良造成的内分泌改变，或者是某些疾病造成内分泌的失调，比如黄体功能不足、甲状腺疾

月经第一天颜色发黑，如果伴随月经量少的情况，可能是因为子宫内膜脱落少造成的，一般到月经第二天就会有所改善，不需要进行特殊治疗。如果月经第二天还是没有表现出改善，且经常有经血颜色发黑的情况，可能是疾病的征兆。如果女性存在气血不足的情况，就容易造成经血发黑、月

月经量少女性一定要调理的，导致月经量少的原因可能是，很多女性的脾气比较大，动不动就不开心，还有一个是，不管是受了什么样的打击的话，都是喜欢自己憋着，其实在中医的角度来讲就是，经常憋着，自己气自己的话，很容易伤害肝脏，这样子也会大杜幅度的减少血量。正常是在流

女性人流伤害了子宫内膜，因此需要一段时间的恢复，不过一个月左右的时间也恢复的差不多了，因此是可以同房的，但是由于还没有来月经，不知道子宫恢复的情况如何，可以去医院做个B超，查看一下子宫的恢复情况，再同房是比较好的。女性在人流后建议月经来潮之后再同房，此外女

正常月经周期为3~7天，大多数为4~5日。若生理期超出7日左右，乃至2周方净者，以此为月经时间长。关键是因为冲任失养，月经失于牵制导致的。多由血脉虚，若脾气虚，脾不统血，则能致月经增加；或虚热内生，热扰冲任，迫血妄行；或血淤导致冲任一切正常安全通道遇阻，血不循经，