糖尿病能吃什么零食？

适合孕妇吃的零食其实有很多，大多数的面包、坚果类的零食都是能吃的。其次，就是可以让孕妇多吃些水果，比如草莓、苹果等，也都可以作为零食来食用。也可以自己将水果榨汁后饮用，也可以当做零食。

坐月子期间可以适量吃一些富有营养且易消化的零食，比如坚果类食物，花生、核桃、瓜子、黑芝麻、榛子、开心果、腰果等，其中含有的亚麻酸可转换为DHA，经过乳汁传递给宝宝，促进大脑及视网膜发育，水果类食物，樱桃、草莓、苹果、香蕉等，补充维生素及矿物质，而且促进胃肠蠕

孕妇能吃很多种小零食，如水果类、坚果类等的零食，平时有易饿的现象也能吃一些面包，蛋糕等食物，对于胎儿的发育没有影响，孕期多吃水果可以及时补充体内的维生素，对于胎儿的皮肤发育有益，适量的吃坚果类的零食，具有补充微量元素和促进大脑发育的效果，但是孕妇不宜经常的

一些小零食中含有的添加剂是很丰富的，因此对于孕妇来说一般是不宜食用一些含有添加剂的零食，但是平时孕妇可以选择一些坚果零食来食用，坚果的话能够起到补钙的作用，同时更有利于宝宝的大脑发育，因此在饮食中适量的吃一些坚果是对孕妇和胎儿都很有好处的。

孕50天属于早孕期，这个时候胚胎已经表现出胚芽和原始心管搏动了，处于胚胎对外界很敏感的时期。虽然吃零食也是可以的，但是需要注意零食的保质期和卫生，防止表现出拉肚子或者零食之中含有一些对胚胎生长发育不好的成分。总而言之，安全的零食是能吃的。

怀孕能吃零食，但是要少吃，偶尔吃一次影响不大，可以选择话梅干、陈皮干等可以开胃消食的零食食用，要防止吃辛辣、重油重盐的零食。平时要注意饮食营养的均衡，多吃蔬菜、粗粮，荤素搭配合理。

月子期间是能吃一些零食的，但是不要选择膨化食品或者是添加剂的零食，可以选择乳类、坚果类或者是水果，零食不能食用过多，要在两餐之间吃，不影响正餐。此外坐月子期间要多吃下奶的食物。

可以嚼服健胃消食片、大山楂丸等促进食物的消化，在感到好些的时候可以进行一些户外运动，如散步、慢跑等，可以有效的缓解症状。病人平时吃饭不宜吃的过饱；不可贪食；不可暴饮暴食，要细嚼慢咽，每顿饭吃到7、8分饱即可。如果是病人吃的过多造成胃肠道消化不良，引发便秘的症

人体所需的三大营养成分主要有碳水化物，脂肪和蛋白质。这三类营养成分在体内经过一系列的化学反应，最终都可以转化成葡萄糖，因此，血糖高的病人，尽量不用吃含三大营养成分丰富的零食，因为，它们都可以造成血糖升高。血糖控制不好，最好不要加餐；如果想吃零食，建议可以服

血糖高的人是绝对不能吃零食的。血糖高就应当控制含糖食物的摄入，而且应当控制摄入量，每顿饭都不要吃太多。更不应当在三餐之外吃零食了。如果血糖高提倡吃粗制的的米和面以及适量的五谷杂粮。而且不能吃动物脂肪少，食胆固醇含量高的食物，比如动物内脏类，海鲜等。而且应当