血糖高头晕怎么缓解？

孕妇在孕期血糖高说明患有妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病对孕妇以及胎儿的影响是很大的，容易造成巨大儿的产生，严重时还能造成胎儿畸形或死胎。孕妇在孕期血糖过高容易造成孕妇在生产后血糖无法恢复到正常范围，造成终身糖尿病。因此如果在孕期发现血糖升高一定要控制好血糖，建

孕期血糖高建议多吃升糖指数低的食物，如粗粮，包括地瓜、燕麦等，并且粗粮热量较低，产生饱腹感也快，还可以减缓血糖的增加。其次，还可以多吃新鲜的蔬菜，如黄瓜、芹菜、豆角等，这些蔬菜所含的糖分低，并且富含纤维素和维生素，也可以人体内的血糖下降。此外少吃多餐也很重

孕妇空腹血糖正常值为3点1到5点6mmol/L，餐后一个小时血糖值不超过10点0mmol/L，餐后两个小时，血糖值不超过8点5mmol/L，在做糖耐试验的时候，只有两项以上，超过正常范围才能诊断为孕期高血糖。应当注意上厕所时不要蹲时间过长。及时的补充人体所需营养，防止贫血的表现出。

血糖高皮肤瘙痒可以在医生的指导下用注射胰岛素的方法先把血糖控制在比较正常的范围内，平时也要保持皮肤的干燥以及清爽，尽量不要用热水烫，或者是用肥皂水刺激，可以在医生的指导下用复发丹皮酚治疗。也可以在平时做出饮食调理，可以多吃洋葱以及苦瓜，还有芹菜等食物，有利

孕妇血糖高是可以适当的吃苹果的。苹果属于低生糖指数水果，孕妇适量的吃苹果有利于保持血糖的稳定。此外苹果的营养比较均衡，可以满足孕妇所需的营养，苹果中所含的钾，有助于缓解孕后期的水肿症状，还含有丰富的膳食纤维和水分，可以缓解孕后期排便不畅以及便秘的问题，还可

怀孕期间能吃南瓜，但如果血糖高的孕妇，大多就需要尽量少吃为好，因为南瓜除了含有丰富的维生素，矿物质，以及大量的纤维素以外，也含有糖分和淀粉，也有可能会造成血糖增高，因此这个阶段，首先需要饮食控制，同时需要在当地医生的指导下，如果血糖明显增高，就需要积极的控

怀孕期间血糖高，对胎儿会产生很多影响。例如孕早期：血糖过高容易造成胎儿畸形、胚胎停止发育、流产等；孕后期：血糖过高容易表现出巨大儿、胎儿宫内缺氧、胎儿出生后发生低血糖等表现。建议平时要注意休息，不要过度劳累，加强营养，养成良好的生活习惯。保持心情舒畅，情绪

孕妇血糖高，可以适量的吃瓜子。瓜子营养成分含量较高，对孕妇和胎儿有好处，但是也不要多吃。瓜子内含大量的油脂，味咸，吃多了容易会造成口干舌燥，水分缺失，同时还会造成上火。平时要注意多喝水，补充各种维生素，均衡饮食，建议低盐低脂低糖饮食，可以多吃粗粮，控制体重

孕妇的血糖高，最好什么水果都不要吃，因为所有的水果都含有不同程度的糖分，不利于孕妇血糖的控制，对胎儿的生长发育导致不良影响，特别是含糖量高的水果，比如榴莲，菠萝，橙子，香蕉等。如果孕妇餐后血糖不是很高，可以适当的吃点含糖指数低的水果，比如梨，柚子，猕猴桃等

孕晚期的空腹血糖值要求是在5.1以下。而餐后一个小时的血糖数值应当是在10以下。餐后两小时的血糖数值应当是在8.5以下的。因此您的具体数值可以去医院抽血检查为准，自测并不一定准确，若是在上述范围内就没问题。若是偏高，有可能会需要使用降糖药，胰岛素之类的。