如何养胃及养胃的食物？

蜂王浆是雌激素高的食物之一，含有植物性雌激素物质-10烯癸酸。大豆富含大豆异黄酮成分，它是天然的植物雌激素。红薯、豌豆、黑豆、黑叶蔬菜中也含有很高的雌激素物质。桃仁和松仁、葵花籽中的亚麻酸成分，能能促进雌激素的合成，多食这些食物可以直接或者间接的补充雌激素，

丹毒的病人吃一些清淡、易消化的食物是比较好的，比如苦苣、芹菜等，这些食物具有清热解毒的作用，可以帮助缓解病人的症状。丹毒多发于盛夏等较为湿热的季节，好发于老年病人之间，患病后病人的面部或四肢会有地图样的轻微隆起，部分病人会有头痛、虚弱、浑身无力等全身症状，

降高血脂的食物有山楂，山楂中含有丰富的维生素C以及三萜类和生物类黄酮，具有扩张血管壁的作用，而且还能够降低胆固醇以及甘油三酯的作用，并且能够降低血压，山楂中的山楂酸以及柠檬酸对降血脂有显著的功效，但是山楂会造成反酸，等胃部不适，病人需要酌情使用，山楂中的钙

吃一些易于被胃肠道消化吸收的流质或半流的食物比较好，比如小米粥和豆浆，还可适量的喝一些牛奶或软烂的面条。也可适量的喝一些新鲜的果蔬汁，不仅能够补充人体的营养元素，还有助于补充流失的钾元素。造成阑尾炎的原因，可能和饮食不卫生有关，配合医生采取措施治疗的过程中

维生素A缺乏容易造成夜盲症，最多见的是暗视力减弱。而这种问题我们可以经过膳食进行改善，建议食用“猪肝配胡萝卜”这道菜。动物肝脏中的维生素A是咱们多见食物中含量最高的，可以直接被人体所吸收，而胡萝卜中有胡萝卜素，这两种食材搭配后，很容易在体内转化成被人体直接吸

糖尿病病人，可食用各种蔬菜，如大白菜、冬瓜、香菇、韭菜等。蛋白类食物主要有瘦肉、鱼虾、牛奶、蛋清、豆腐等也可食用。苹果、梨、石榴、香蕉等水果可少量食用，但葡萄干、干果、西瓜等几种水果，含糖量高、糖量高，不宜多吃。另薯类、面粉、大米等含淀粉多，需限制食用，每

急性或者亚急性甲状腺炎的病人能吃清淡的饮食，比如各种青菜蔬菜，同时也可以摄入鸡蛋，牛奶等等。而慢性的甲状腺炎合并甲状腺功能减退症的病人，可以适量的鸡蛋，瘦肉，豆制品等蛋白质丰富的饮食。建议首先明确甲状腺炎的类型，然后选择正确的治疗办法，比如急性化脓性甲状腺

高血压病人可以适量的多吃芹菜、苦瓜、黄瓜、茄子、南瓜，这些蔬菜就有降低毛细血管通透性、降低血压的作用，也可以适量的多吃点黑木耳、山药、香菇、黄花菜，能够降低血脂，防治动脉粥样硬化，辅助降低血压。平时也可以适量的多吃一些苹果、香蕉、西瓜、菠萝之类的水果，这些

不同的甲状腺疾病，对饮食的要求是不同的。单发性甲状腺肿大，多和缺碘有关，可食用海带、紫菜、海产品等富含碘的食品，也可食用一些坚果、开心果等，坚果中含碘较多。如患有甲亢，应限制高碘食品，如碘盐、海带、紫菜等。若是甲状腺结节，甲状腺囊肿，甲状腺功能减退等，在饮

上吐下泻后，自身的脾胃处于虚弱状态，饮食结构的调理是非常重要的，首先要少量多餐，定时定量，清淡易消化的流食为主。常用的食物有山药粥，小米粥，拌汤，八宝粥等；其次针对自身的情况，选择一些针对性的，是属于受凉以后导致的着，可以适当的喝点生姜红糖水；夏季由于暑湿