控制血糖吃什么食物?

李志臻 2025-06-27 09:01:02 1

糖尿病病人,可食用各种蔬菜,如大白菜、冬瓜、香菇、韭菜等。蛋白类食物主要有瘦肉、鱼虾、牛奶、蛋清、豆腐等也可食用。苹果、梨、石榴、香蕉等水果可少量食用,但葡萄干、干果、西瓜等几种水果,含糖量高、糖量高,不宜多吃。另薯类、面粉、大米等含淀粉多,需限制食用,每日食用不超过六两。烟酒和肥肉都是禁忌的食物。

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