晚上喝牛奶能长高吗？

喝牛奶能够帮助睡眠的，但是要注意不可以喝冰冷的牛奶，避免引发胃肠不适，影响睡眠。睡眠质量不好，建议明确失眠的原因，保持愉快的心情，可以口服一些调节神经、安神的药物来治疗。其次，睡觉之前还可以用热水泡脚或听一些舒缓的音乐，也有利于促进睡眠。

感冒期间是能喝牛奶的，但是一定要适量，因为牛奶也属于高蛋白食物，特别是胃肠型感冒，病人的胃肠充血水肿，消化能力减弱，部分病人喝牛奶后容易增加肠胀气等不适，也会影响消化功能的恢复。如果感冒后胃口还可以，喝牛奶是有好处的，可以增强抵抗力。

睡前喝杯牛奶可以帮助睡眠。牛奶含水分87%左右，250克一袋的全脂牛奶仅含能量150千卡，相当于小半碗米饭，但这一袋牛奶所带来的饱腹感却远比半碗米饭大得多。可见，用牛奶当睡前零食，既能填饱肠胃，又有助眠的作用，还不会让人发胖。

月经期间是能喝一些牛奶的，但是在月经期间要注意个人的卫生和保暖，也可以适量的吃一些瘦肉鸡蛋，或者是蛋白质丰富的饮食和蔬菜，加强身体的营养，可以补充足够的矿物质和蛋白质，防止身体着凉，不能吃生冷的食物，避免导致经期疼痛。

产后喝牛奶对下奶是没有什么明显的效果的，建议多喝水休息，防止心理压力过大。同时，您也可以选择一些哺乳按摩方法或鲫鱼汤，有利于乳腺分泌。你也可以结合自身的实际情况去找正规机构的催乳师进行催乳，这样的效果也是比较明显的。

吃了头孢之后是能够喝牛奶的，但是在吃完头孢后三十分钟是能够喝牛奶的，但是要切记头孢和牛奶不可以一起喝，因为这样可能会影响身体对药物的吸收，同时吃完头孢还是不要喝大量的牛奶，能吃一些清淡的食物，来促进肠胃的消化的。

其实感冒并不是喝牛奶造成的，这时病人依然可以继续喝牛奶。而且睡前喝一杯热牛奶能够促进睡眠，有利于病人增强免疫力。但是如果病人自身存在乳糖不耐受的情况，就不能继续饮用，因为这时会造成病人腹泻，不利于感冒的好转。

牛奶过敏的症状主要表现为皮肤黏膜过敏，例如鼻痒、皮疹、眼痒等。其次，还会表现出呼吸道症状，例如咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等。发生牛奶过敏的情况及时停止饮用牛奶，可以到当地三甲医院就诊，遵医嘱使用抗组胺类药物治疗。

发烧的病人是能喝牛奶，但不宜过量饮用，防止发生呕吐症状。此外，发烧正常是由于体内受到病毒感染造成的，病人需要到医院接受抗病毒并配合服用清热解毒的药物进行治疗。同时，病人需要多喝水，注意休息，保证睡眠充足。

失眠是能喝牛奶的，建议你在临睡前的10分钟喝一杯温牛奶，最好是纯牛奶，这样效果会好一些，加外失眠是可以不用治疗，只要不严重就没问题。你也可以每天晚上泡一下脚，最好是泡到额头微微发热，这样入睡后不容易醒。