睡前喝牛奶可以助眠吗？

木瓜煮牛奶是可以起到催奶的效果的，木瓜中的营养成分是比较多的，比如氨基酸和维生素，并且含有大量的钙、铁等矿物质元素，木瓜中的蛋白酶具有提高人体的消化吸收能力的作用，可以加快产妇对营养的吸收，促进乳汁的分泌。除此之外，产妇平时需要多喝一些流质食物，适当地喝一

对绝大多数的人来说，喝牛奶都是会长高的，因为牛奶的蛋白质营养，都是比较高的。而且喝牛奶还有助于减肥。牛奶的钙很多，蛋白质也很多，不过也要根据年龄来判断了，比如像19岁以上的男生就不能再长了，就算喝了牛奶也是一样的。牛奶的好处真的有很多。多喝牛奶是好的。如果想

喉咙痛，喝牛奶不会使病情加重，因为牛奶不仅含有丰富的蛋白质和维生素，还有补钙的作用，不仅能提高人体免疫力，而牛奶是一种营养价值非常丰富的食物，富含蛋白质和多种维生素，能提高人体免疫力，促进疾病的愈合。牛奶中还含有丰富的钙，可以补充身体的钙，预防骨质疏松。喉

喝牛奶长痘痘，有可能是全脂性的牛奶，也有可能是喝牛奶的时候放的糖太多。全脂牛奶和放糖太多，造成油脂分泌旺盛，如果不及时清洁，可能堵塞毛孔，造成痤疮丙酸杆菌感染，造成痘痘。所以，喝牛奶的时候，最好不喝全脂奶，喝脱脂牛奶，而且最好不要放糖。日常生活中也是一样，

表现出咳嗽，大部分情况下病人是能喝牛奶的。咳嗽是由于人体免疫力低下，受凉等原因，发生呼吸道感染造成的。适当喝牛奶有利于补充蛋白质，能增强人体的免疫力，促进疾病的好转。但是要尽量防止喝甜牛奶，甜牛奶可能会造成痰液增多，加重咳嗽的症状。若是寒性体质的病人，咳嗽

感冒是可以少量喝牛奶的，但是不宜多喝，因为牛奶是含有大量的蛋白质，感冒的患者抵抗力下降，吸收能力减弱，喝多了不容易吸收，而且牛奶喝太多容易刺激呼吸道，容易产生更多的分泌物，更易生痰，因此感冒严重的话，喝牛奶太多容易刺激性咳痰，因此感冒期间应当多喝水，少量喝

对那些平日喝牛奶无任何不舒服的表现的人来说，胃痛时可少量饮用热牛奶，可对痉挛性胃痛起到一定缓解作用，但对某些牛奶过敏或乳糖不耐者，则可单独饮用某些牛奶，发生腹胀、腹泻，此时不宜饮用牛奶，避免胃痛加剧，或加重自身存在的胃部疼痛。胃病病人在饮食上要特别注意，但

对于胃酸过多的病人，不提倡食用牛奶。牛奶中的物质能在胃中产生酸。如果你被诊断患有胃炎，会表现出腹胀、腹痛、腹部等的不适，而且很容易产生气体，造成腹胀加剧。胃炎早期，不提倡喝牛奶，以防止因产气造成腹胀。但能喝酸奶，建议多吃粥汤等易消化的食物，少吃多餐，防止吃

一喝牛奶就表现出拉肚子的情况，考虑是对牛奶中的蛋白过敏造成的。表现出这种情况首先建议停止喝牛奶，避免诱发拉肚子的症状。如果喝牛奶后拉肚子的症状比较严重，可以服用思密达和益生菌进行肠胃功能的调理。能够有效缓解拉肚子的症状。对牛奶蛋白过敏的病人，可以选择其他的

宝宝对牛奶确定是过敏的情况下，应当尽量到母婴店选择高水解奶粉进行喂养，等到孩子不喝奶粉了，可以断掉奶粉，以后这种症状就会慢慢消失减退，由于对牛奶过敏这种情况一般是终身的，因此尽量在以后的生活中也尽量少喝牛奶或者奶制品。若是急性的过敏症状，身上起了红疹应当予