弹吉他手指疼怎么办怎样缓解啊？

　　眼疲劳时，可以闭上眼睛休息一会，也会眺望一下远方，让眼睛得到休息，能缓解眼疲劳。其次，还可以用热毛巾对眼部热敷，也可以对眼部按摩，做眼保健操，也可以缓解眼皮劳。此外，还可以滴些抗疲劳的眼药水，也能帮助缓解眼疲劳现象。

　　孕期烧心多是由于胃酸分泌过多引起的。首先应该调整饮食结构，遵循少食多餐的原则，避免过多酸性、辛辣等刺激性的食物。在烧心发作时，可适当喝苏打水或其他碱性食物缓解。

　　经前综合征主要是指女性在月经来潮前出现情绪异常、躯体障碍症状的综合征，在月经来潮后便会消失，如果症状比较轻，可以不用药物治疗，适当运动，分散自己的注意力。严重的可以在医生的指导下服用抗忧郁、抗焦虑的药物治疗。

　　孕妇需去医院检查，因为假性宫缩一般不伴有疼痛。如果宫缩疼痛，这可能是先兆流产、早产的表现。女性可以通过黄体酮进行保胎治疗，如果已经出现难免流产时，需及时终止妊娠。

　　女性可以在医生指导下选用布洛芬缓释胶囊、益母草胶囊等药物缓解，也可以通过多喝热水，进行局部热敷缓解。同时女性在经期需要避免食用生冷辛辣食物，避免熬夜，避免剧烈运动。

　　女性在怀孕之后，若是想要缓解宫缩引起的疼痛感，则建议您在此时可以进行深呼吸，并且想自己感兴趣的事情，转移注意力，缓解疼痛感。如果是真性宫缩，建议您需要及时至医院待产。

　　引起痛经的原因有很多，如果经血颜色发黑，量很少或有较大的血块，同时伴有痛经，大多是宫寒引起的，通过热敷小腹，能够改善痛经，也可以喝点暖宫的汤药。如果月经量、月经的状态以及月经周期都比较正常，还明显痛经，大多是原发性痛经，可以使用止痛药、避孕药或雌孕激素

　　小肚子疼可能是由于受凉引起的，建议可用热水袋对腹部热敷来缓解症状；其次还可能是由于消化不良引起的，建议可以服用一些肠道益生菌进行调理。日常还需注意保暖，养成良好的饮食习惯。

　　出现胃痛症状，考虑是胃炎引起的，可以在医生指导下服用奥美拉唑、雷贝拉唑等抑酸类药物缓解，也可以在疼痛时适量饮用白开水，或者进行局部热敷、按揉来缓解疼痛症状。

　　胃酸分泌过多可以到医院的消化内科就诊，通过服用胃粘膜保护剂、促胃动力药、抑酸剂等药物治疗，如奥美拉唑、碳酸氢钠等。您平时禁止食用辛辣刺激的食物，并保证一日三餐规律。