甲减吃什么食物好？

　　建议您平时吃饭的时候注意摄入的油脂、脂肪、胆固醇的量，这些都是会影响到您的血脂的，多吃一些新鲜的水果蔬菜，另外，像是洋葱、黑木耳、苦瓜，这些都是可以降血脂的，平时适当的活动。

　　控制体重，先使体重在理想范围之内，薏仁能降低血脂在煮粥的时候加一点进去吧，三文鱼中也含有丰富的不饱和脂肪酸，这也能够减低血脂，大蒜中含有的挥发性辣味素可清除血管内的脂肪，绿豆芽中含有丰富的维生素C，而维生素C可以促进胆固醇的排泄。

　　胆囊炎胆结石生活上应该注意:(1)忌油炸,煎,蛋类,肉汤及饮酒等；限制于低脂肪,低蛋白,少量易消化的流食或半流食,病症的消退可逐渐加入少量脂肪及蛋白食物,如瘦肉,鱼,蛋,奶和水果及鲜菜等. (2)平日应以清淡为主,易消化的食物为主,可以喝大量饮料,以稀释胆汁.每2～3小时进食

　　肠胃不好的人可以多吃粗粮，比如小米粥、燕麦粥玉米、荞麦等，还可以吃点温和类的水果，比如苹果、猕猴桃、桃子等，蔬菜上可以多吃南瓜、芹菜、花菜、卷心菜等等，避免进食油腻、生冷、辛辣刺激性食物，戒烟酒，注意保暖，避免受凉，多喝水，保持大便通畅。

　　因为胃切除之后会导致患者的的消化系统受到影响，所以在饮食上主要是以清淡、易消化的食物为主，并且要保证足够的影响摄入，建议食用鸽子汤、乌鸡汤、鹌鹑汤等。以及冬菜、鲫鱼、核桃、海蜇、鲩鱼、芦笋等。

　　胃不好的人平时的饮食是非常要重视起来的，需要一个长期的调养过程，平时可以多吃一些面食，一些富含蛋白质的食品，要做到不吃辛辣刺激食物，不抽烟喝酒，不熬夜，不吃生冷和难于消化的食物，饭后不要马上坐着或躺下，也不宜马上洗澡和运动。

　　肠炎患者不能吃刺激性食物，例如肉汤、生葱、生蒜等等，会加重肠炎病情。以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。并且还要限制多渣食物的摄取，以免增加肠道的负担。肠炎初期是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化此时肠

　　胃炎主要是强调清淡饮食，就是人们平常所说的胃炎是叫七分养三分治，重在保养，平时多喝白米粥、小米粥这些食物，对胃比较好，另外我们要注意胃炎是不吃什么、少吃什么，主要是产酸的食物，比如说本身是酸性的食物，醋要少吃，酸奶尽量不喝，有胃炎的病人尤其是急性胃炎期

　　宝宝缺锌会引起生长发育迟缓、免疫力低下、厌食症。确诊缺锌后，应在医生指导下服用一些硫酸锌或葡萄糖酸锌等补锌产品，并及时复查。切记不可把锌类药物当营养滋补品。为宝宝添加辅食时可以选择一些锌含量较高的食物，比如鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。平时切勿让孩子吃过多白

　　补锌，就是补充人体必需的微量元素锌，补锌在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用，处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良，肠道菌群失衡，缺乏严重时，将会导致"侏儒症"和智力发育不良，锌是人体必需的微量元素之一