胃不好吃什么最养胃？

　　肝脏不好的人可以吃的食物有很多，比如橙子、苹果、菠萝等水果，含有大量的维生素C的食物较为适合食用，具有保护细胞膜的作用。另外还可以吃白菜、圆葱、芹菜等蔬菜，对肝脏细胞有保护的效果。

　　心脏病患者应注意吃一些护心保心的水果，例如苹果，苹果里含有大量人体所需的纤维质，可以保护心脏。另外香蕉中钾元素的含量很高，有利于人体的肌肉和心脏。此外，还建议患者平时不要喝酒、吸烟。

　　养胃的食物有很多，比如白萝卜、胡萝卜等，因为含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，起到促进消化的作用，可以减轻胃部负担。平时还可以吃栗子、小米、山药、大枣、马铃薯等食物，注意饮食清淡，三餐规律。

　　平时可以多吃些补肾益气的食物，比如枸杞、羊肉、山药、黑米、黑豆、胡萝卜等，这些都是可以的，要保证营养均衡，合理膳食，还要多吃蔬菜水果，补充维生素，除此之外还要加强体育锻炼，增强体质，不要过度劳累，养成良好的生活习惯。

　　肝不好首先应避免饮酒，否则吃再多水果都无法挽回肝损伤。肝不好推荐吃牛油果，牛油果营养丰富，富含维生素K、维生素B5、维生素E、维生素C、叶酸、钾、维生素A、镁等营养素，能够促进肝脏产生谷胱甘肽，利于肝脏排毒。

　　牛油果是比较少见的水果，任何一种食用方式都是好吃的，首先是建议您可以直接食用，可以更好的品尝牛油果的味道。或是榨成汁，做成果酱、奶昔等，根据您个人的口味、喜好进行选择即可。

　　海带的做法和吃法有很多种，可以煮熟之后，切成丝，配以辣椒、醋、生抽、麻油等做成凉拌菜，可以很好的保持海带原有的韧性和脆感。或是和猪肉一起红烧，变得软烂，更好的有利于消化。

　　胃不好的人也可以适量的食用石榴的，少量的吃石榴是不会对胃产生严重的刺激的。一般胃不好的人最多可以吃一小半的石榴，食用过多会引起消化不良、腹泻、便秘等症状。建议胃不好的人要尽量选择食用一些温和、易消化的食物，减少刺激性食物的摄入。

　　你好，根据你描述的情况患者可以多吃枸杞、山药、红枣、茯苓、洋葱、大蒜、胡萝卜等食物，能够促进体内毒素排出，保护肝脏。除此之外，患者还可以用蜂蜜、柠檬泡水喝，能够清热解毒，滋补脾胃。

　　您好，胃不好的患者尤其是胃酸多的患者应该以面食为主，面食主要是碱性成分居多，可以中和胃酸，胃不好的患者可以多喝一些粥，在粥中适当加入以下小苏打，可以适当吃一些小米，另外胃不好饮食要注意最好不要吃全饱，少食多餐，减少胃的负担。