月经推迟有哪些原因？

八月份的时候自然流产，到了九月七号的时候来了月经，头三天经量正常，后面出血量少，目前已经十一天了还没有完全干净，有可能是内分泌失调、月经期间休息不好、用药等表现所造成的。目前的情况不适合服用益母草膏，用药后可能会增加出血量，来月经时也可以上医院检查的。

具体月经第几天排卵，是要依据月经的周期来确定。排卵期一般在下次月经来前的第14天左右，因为黄体期大约有14天，卵泡期不固定。若月经周期是28天，排卵期大约在月经周期第14天。可以参加体育锻炼和户外活动，比如打羽毛球、饭后散步等。增强体质，保持心情愉快。

月经期间是可以饮用茶叶水的，但是应当注意防止饮用凉茶，只可以喝温热的茶叶。茶叶的选择也是需要注意的，可以选择玫瑰花茶，红茶或者是红枣枸杞茶，这样对于女性的身体健康也是有一定的好处的，在饮用茶叶的时候应当注意防止浓茶，避免造成血量增多，引发缺铁性贫血。

在经期表现出了较大血块的情况，首先可能是脱落的子宫内膜，需要观察到底是组织还是血块。若是脱落的子宫内膜组织，只要不是频繁的脱落就不需要担心，保持自己外阴的清洁、勤更换卫生巾即可。若是血块，则可能是宫寒造成的，可以用过用热水袋热敷腹部、饮用姜茶来缓解。

月经期来晚了，可能说明女性已经怀孕了，也可能说明女性服用避孕药的时间过长，造成女性身体内部内分泌失调，还有可能说明女性做的宫腔手术留有遗症，当然也可能说明女性最近的精神压力比较大很紧张，具体的原因要根据女性最近的生活状态来判断，这还和女性的心理有关。

月经持续不断，首先要先查明具体原因，再选择针对性治疗。月经持续不断，有可能是因为体内激素水平发生改变，卵巢功能异常所造成的需要使用激素类药物进行调整。其次不能排除是因为患有黏膜下子宫肌瘤或者子宫内膜异位症，以及子宫腺肌病，子宫内膜息肉等疾病所造成的。

女性月经期间能吃一些高蛋白以及高维生素的食物，并且多吃些易消化温补的食物。摄入大量的钙，有益于缓解痛经症状。月经周期不稳定的话，可以多补充牛奶，豆制品等富含钙元素的食物。镁可以减轻疼痛，因此还是需要补充一下镁元素的，还有镁元素的食物包括花生，坚果等。

天气变冷可能会影响月经，如果天气变冷后没有及时保暖，使腹部受到冷气，因此刺激到子宫影响里面正常的经血排泄，导致经血不畅通，就会影响月经。天气变冷后，首先要注意腹部的保暖，防止子宫寒凉，在来月经时表现出痛经现象。饮食可以适当吃一些暖宫的食物来进行调理。

如果目前是在月经期间，尽量不要吃螃蟹，螃蟹是比较凉性的食物。在月经期间，女性的身体是比较脆弱的，不要吃螃蟹，要吃一些比较温和的食物，还有就是月经期间肚子不太舒服时，能喝一杯红糖水。建议在月经期间要注意休息，不要进行太过剧烈的运动。可以适当的按摩腹部。

正常情况下刚来完月经时是安全期同房不会怀孕，因为此时不是排卵期。排卵期一般在两次月经周期的中间，如果平时月经周期规律的话，排卵期一般在下次月经来临前14天左右。但是有时候因为个体差异，排卵期会有所不同，因此如果不想怀孕的话，同房时最好是采取安全措施。