下面湿难受怎么办？

病人在饮酒后表现出胃难受时，想要经过饮食缓解不舒服的表现，平时的饮食中可以进食些具有保护胃黏膜、稀释体内酒精浓度、促进排尿的食物，包括牛奶、蜂蜜水、糖水、豆芽汤等；如果是症状较为严重，需要服用保护胃黏膜的药物。

饿的胃难受和十二指肠溃疡和胃痉挛等因素有关。当人体饥饿时，大脑皮层就会对胃腺产生刺激，造成胃腺分泌出大量的胃酸，当胃酸大量分泌而胃内没有食物时，这些胃酸就会刺激胃黏膜，造成胃痉挛的发作，因此病人的胃会非常难受。

这种情况大多可能是以下的几种原因造成：第一、消化不良；第二、胃肠道的疾病，如慢性胃炎等。建议平日食用一些软的容易消化的食物，以清淡饮食为主，且可辅以促消化的药物等进行治疗，症状如果比较严重，建议即刻去医院就诊。

病人如果感觉胃突然很难受，多见于急性胃炎、胃肠型感冒或胃食管反流性疾病，但是造成这种症状的原因是比较多的；如果持续这种症状不能缓解，最好及时前往医院消化内科就诊，完善相关检查，明确诊断后，根据病因进行治疗。

您这个情况考虑是急性胃炎的可能性大，现阶段您能喝点生姜红糖水看看，也能吃点十滴水等治疗的，期间要注意休息、注意腹部的保暖，也可以用暖水袋热敷腹部，这个饮食上一定要多加注意的，不要吃生冷油腻辛辣刺激性的食物。

酒中还有的乙醇会对胃黏膜产生刺激，因此导致胃疼等一系列症状。要想缓解喝酒酒后所带来的胃部不适，可以服用一些温开水来稀释酒精，促进酒精排出体外。也可以服用牛奶，因为牛奶可以起到保护胃黏膜的作用，因此缓解胃疼。

您可以在酒后喝点牛奶，牛奶能够稀释人体肠胃里的酒精，能够缓解人体胃部不适的症状。此外，您还可以饮用蜂蜜水和开水，能够促使酒精随着尿液排出。您还可以熬制小米粥、米汤食用，防止酒精烧胃发生胃痉挛等不良症状。

我建议这类女性可以经过以下几种方式进行缓解：1，饮食上尽量清淡，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水；2，做好下体的清洁卫生，勤换内裤；3，必要时可以在医生的指导下配合一些药物调理。

排便不通畅，这个情况应当和饮食结构不合理，膳食纤维不足，高脂肪高蛋白食物摄入过多，或者饮食过于辛辣生冷油腻，建议多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入，少吃高脂肪高蛋白食物，营养均衡加强运动促进胃肠道蠕动。

病人在稍微进食后表现出腹涨，考虑为消化不良、胃肠炎等因素，可以去医院检查一下的，平时的饮食要以清淡、营养为主，不能吃刺激性、油腻的食物，必要时可以行胃镜检查的，平时一定要少吃多餐，不可以暴饮暴食的。